Энерджи диет: виды продукции, энергетическая ценность, как употреблять для похудения

Энерджи диет — комплекс сбалансированного питания, который представлен в форме концентратов с различными вкусовыми ощущениями. Главное предназначение технологии — урегулировать обменные процессы в организме человека. Это позволяет избавиться от лишних килограммов, а также набрать их при необходимости.

Основной вопрос, который задает себе каждый худеющий человек: как питаться, чтобы можно было сбросить лишнюю массу тела, не теряя при этом энергичность.

На данный момент существует огромное число различных диет, которые активно ведут борьбу с лишним весом. Однако, при выборе какой-либо диеты, худеющий человек постоянно сталкивается с различными проблемами, такими как:

  • противопоказания к использованию той или иной диеты;
  • реакция на используемые средства;
  • однообразный рацион питания, который заставляет худеющих срываться;
  • непереносимость продуктов.

В данном случае при выборе той или иной системы питания стоит обращать внимание на состояние здоровья и на то, какие побочные эффекты могут возникнуть при выборе определённой диеты. Кроме самочувствия, нужно учитывать влечение к еде, свойства собственного организма, наличие времени для приготовления низкокалорийной пищи.

Ежегодно процедура похудения становится всё труднее. Приготовление низкокалорийной пищи у нынешнего человека отнимает много энергии и времени, которых не хватает для нормальной жизнедеятельности. Учитывая подобный факт, нынешняя система питания насчитывает огромное число уже готовых диет.

Общая информация

Энерджи диет — ингредиент для ежедневного питания. Её главное отличие от других методик похудения состоит в том, что ее необходимо применять регулярно, так как продукты имеют уравновешенную структуру, которую активно затрагивает здоровье человека с лучшей стороны. А если быть точнее, то происходит насыщение организма полезными веществами, укрепление капилляров, снижения уровня холестерина, прибавление в энергии и нормализация работы кишечника.

Родной страной данной системы является Франция. Первая модификация продукта появилась ещё в далёком 2019 году. На протяжении следующих четырёх лет серия претерпела огромные изменения: был исключен из состава аспартам, вместо водянистой основы использовалась молочная, возникла твёрдая пища, были добавлены ферменты, исключена гуарана, созданы новейшие вкусы, такие как хлеб, крем-брюле или гороховый суп.

После 7 лет существования системы коктейли обрели свою популярность и распространились по территориям многих стран. Промежуток популярности сопутствует созданием двух новейших ароматов: лесные плоды и томатная паста с хлебом.

Также в это время разрабатывается особый проект под названием «Через океаны с Energy Diet». Проект разрабатывался на острове Маврикий. Целью проекта была поездка группы Анатолия Кулика на катамаране с обильным резервом продукта. За время путешествия огромное число добровольцев попробовали около двухсот банок продукта. Основными вкусами диетических смесей были омлет, капучино и грибы.

Еще через 4 года, в 2019 году было проведено соревнование под названием «Принимаем лишние килограммы». Соревнование длилось около 2 месяцев. Главной целью проведения марафона был контроль результативности применения продукта. После его завершения результаты превзошли все ожидания. За все время было сброшено почти 2019 кг в общем количестве.

А годом ранее были разработаны ещё два новейших вкуса: банан и овсянка.

В структуре числятся все необходимые человеку вещества, а именно:

  • витамины;
  • клетчатка;
  • углеводы;
  • белки;
  • жиры;
  • минералы.

Для приготовления любого вкуса необходимо добавлять молоко, процент которого составляет 1,5%, чтобы в результате получилась однородная консистенция. Для размешивания используется шейкер.

Сухие растворы имеют пониженную питательность (200−250 ккал на одну порцию), что позволяет формировать чувство насыщения, облегчая при этом процесс сбрасывания лишнего веса.

В линейку Energy Diet входят:

  • Вкусные коктейли — 7 единиц.
  • Овсянка.
  • 5 разновидностей супов.
  • Хлеба с пастой.
  • Десерт крем-брюле.
  • Яичница.
  • Состав ферментов, которые содействуют улучшению переваривания и усвоения напитков.

Обильное количество готовых блюд разрешает каждому худеющему человеку разнообразить свой режим питания. Базовый комплект состоит из 17 различных концентратов. При желании любой напиток можно объединить с овощами, фруктами, грибами, курицей, которые разрешены для использования и помогут получить новые и незабываемые ароматы.

Energy Diet представлен в огромном ассортименте, каждый продукт которого отличается друг от друга. Каждый из них имеет подробное описание: состав продукта, преимущества использования, принцип приготовления, цену, энергетическую ценность продукта, сертификат соответствия.

Состав коктейлей

Энергетическая ценность одной порции продукта составляет 200ккал. Продукт гарантирует легкое усвоение белков, углеводом и жиров в организме. Огромное количество клетчатки в готовых напитках обеспечивает человеку чувство сытости на долгое время.

План похудения — это намеренно созданный процесс употребления пищи, который помогает изменить частоту употребления пищи, что в итоге вызывает получение оптимизации обмена веществ, а также способствует восполнению убыточных пищевых компонентов у худеющего. В результате происходит постоянное снижение веса.

Основа работы по снижению веса заключается в резком снижении числа килокалорий за одни сутки. К примеру, план Старт разрешает использовать до 2019 ккал за одни сутки. При этом худеющий обязан израсходовать не менее 2019 ккал в сутки соответственно. При этом создаётся отрицательный баланс калорий, который позволяет сбрасывать лишние килограммы. В итоге за одни сутки худеющий теряет минимум 2019 ккал. Для их восстановления организм обязан добывать энергию из жировых тканей, что приводит к уменьшению веса. 1200−1300 ккал за сутки обеспечит человеку сжигание жира до 200 грамм.

Состав продукции Energy Diet

Питаниесостоит из следующих компонентов:

  • Белки. В структуре продукта находятся как белки животного типа, так и растительного. В зависимости от вида смеси они создаются из изолята соевого белка. Готовые напитки содержат около 18 аминокислот. А имеющиеся в структуре фенилаланин, лизин, лейцин, изолейцин и прочие нужные вещества организм не создаёт по самостоятельному принципу. В случае недостатка аминокислот происходит замедление формирования белка, что в итоге вызывает ухудшение ферментированного и обменного назначения.
  • Углеводы. Они способствуют избавлению от чувства утомления. В их структуру входят мальтодекстрины, декстроза и крахмал.
  • Жиры. Выступают в виде соевого масла, которое активно выступает как природный антиоксидант. Он является источником витамина Е, который тормозит формирование раковых клеток.
  • Различные ферменты, которые помогают ускорить деление продуктов, совершенствуют пищеварение и разгружают желудок.
  • Витамины и минералы. В структуре каждого продукта имеются 12 витаминов и 11 минералов.
  • Клетчатка. Она оказывает положительное влияние в виде противошлакового действия, а также помогает стабилизировать работу кишечника.

В результате данный продукт может служить помощником не только для худеющих людей, но и для тех, кто активно занимается спортом.

Влияние продукта на худеющего

Принимая во внимание всевозможные отчеты от изготовителей, Energy Diet является высокотехнологическим продуктом, который обладает богатым числом всех нужных питательных веществ в одной порции. Питательные вещества нужны для нормальной работы организма.

Как принимать Энерджи Диет для похудения

Линейка продуктов является ненатурально произведённым питанием, которое разрабатывалось в соответствии с различными природными компонентами для быстрого приготовления малокалорийных блюд. Смесь имеет питательные волокна, белок, сложные углеводы, витамины и минералы, которые нужны для похудения в самые короткие сроки, а также для нормализации обменных процессов, улучшения формы и стабилизации массы тела.

За один месяц использования продукта каждый худеющий человек может избавиться от 5−6 кг. Продолжительность восстановления может достигать до 3 месяцев, в соответствии с особенностями каждого организма.

Процесс избавления от лишнего веса заключается в 3 основных этапах:

  • Программа Старт. Она обеспечивает потерю лишнего веса за счёт сокращения числа калорий. Вместо привычной пищи, используется яичница, напитки, каши, супы и многое другое. Употреблять пищу необходимо 5 раз в сутки.
  • Фиксация эффекта. Является следующей стадией в избавлении от лишнего веса. Она заключает в себе постепенное введение в приём пищи обычных блюд в первой половине дня. Во второй половине используются коктейли.
  • Контроль за весом. Является переходом на привычное питание для окончательной фиксации эффекта и сохранения веса в течение нескольких лет.

Принцип приготовления и состав коктейля Энерджи Диет

В данное время имеется около 17 различных вкусов концентрата. Приготовление мусса не займёт много времени. Для приготовления мусса необходимо перемешать 30 г смеси с 200мл молочного продукта, процент которого должен составлять 1,5%. Молочный продукт для приготовления можно использовать в горячем и холодном виде по желании человека. Полученный коктейль необходимо довести до равномерной густоты. Средняя калорийность одного коктейля составляет около 200 ккал.

Любой из напитков Энерджи Диет состоит из:

  • растительных и животных белков;
  • ацеролы;
  • королевского желе;
  • ферментов для деления белков;
  • простых и сложных углеводов;
  • витаминов (А, В и С) и минералов (цинк, железо, йод, селий);
  • клетчатки.

В итоге можно сделать вывод, что напитки эффективно обеспечены и насыщены различными пищевыми элементами, которые нужны для нормальной деятельности. А богатое различие ароматов помогает любому человеку не ограничивать себя в выборе ассортимента.

Заключение

Энерджи Диет является отличником источником питания и помогает активно похудеть. Приготовить напиток или блюдо не требует огромных усилий и не займет много времени. Правильный процесс и подход к делу поможет каждому похудеть без вреда для организма. Пить напитки и употреблять продукт необходимо 5 раз в сутки, чтобы не нарушать процесс избавления от лишнего веса. Правда, большинство худеющих не успевают найти время для приёма пищи, отчего нарушается обмен веществ и ухудшается самочувствие.

Помощь в разведении молочной продукции с порошком не нужна. Главное, правильно разводить смесь с молоком, соблюдая все необходимые пропорции. Пить напитки необходимо во второй половине дня, заменяя полдник и ужин.

Итоги говорят сами за себя. Отзыв одной из девушек, употребляющей коктейли ЕД: «Я пила коктейли в течение месяца. В результате мне удалось сбросить достаточное количество лишнего веса.»

Энерджи диет позволить каждому человеку добиться необходимо похудения, избавления от жировых отложений, а также позволит наполнить организм человека витаминами.

Прежде чем начинать процесс похудения вместе с данным продуктом, необходимо пройти соответствующие обследование на наличие всевозможных хронических заболеваний и сердечной деятельности.

энерджи диет

богат такими витаминами и минералами, как:

витамином B1 — 53,3 %, витамином B2 — 16,7 %, витамином B5 — 84 %, витамином B6 — 70 %, витамином B9 — 50,9 %, витамином C — 88,4 %, витамином H — 111,2 %, калием — 79,1 %, кальцием — 141,8 %, магнием — 79,5 %, фосфором — 114,2 %, железом — 106,1 %, йодом — 110,8 %, марганцем — 105 %, селеном — 97,8 %, цинком — 94,2 %

  • Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
  • Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
  • Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
  • Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
  • Витамин В9 в качестве кофермента участвуют в метаболизме нуклеиновых и аминокислот. Дефицит фолатов ведет к нарушению синтеза нуклеиновых кислот и белка, следствием чего является торможение роста и деления клеток, особенно в быстро пролифелирующих тканях: костный мозг, эпителий кишечника и др. Недостаточное потребление фолата во время беременности является одной из причин недоношенности, гипотрофии, врожденных уродств и нарушений развития ребенка. Показана выраженная связь между уровнем фолата, гомоцистеина и риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
  • Витамин Н участвует в синтезе жиров, гликогена, метаболизме аминокислот. Недостаточное потребление этого витамина может вести к нарушению нормального состояния кожных покровов.
  • Калий является основным внутриклеточным ионом, принимающим участие в регуляции водного, кислотного и электролитного баланса, участвует в процессах проведения нервных импульсов, регуляции давления.
  • Кальций является главной составляющей наших костей, выступает регулятором нервной системы, участвует в мышечном сокращении. Дефицит кальция приводит к деминерализации позвоночника, костей таза и нижних конечностей, повышает риск развития остеопороза.
  • Магний участвует в энергетическом метаболизме, синтезе белков, нуклеиновых кислот, обладает стабилизирующим действием для мембран, необходим для поддержания гомеостаза кальция, калия и натрия. Недостаток магния приводит к гипомагниемии, повышению риска развития гипертонии, болезней сердца.
  • Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
  • Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.
  • Йод участвует в функционировании щитовидной железы, обеспечивая образование гормонов (тироксина и трийодтиронина). Необходим для роста и дифференцировки клеток всех тканей организма человека, митохондриального дыхания, регуляции трансмембранного транспорта натрия и гормонов. Недостаточное поступление приводит к эндемическому зобу с гипотиреозом и замедлению обмена веществ, артериальной гипотензии, отставанию в росте и умственном развитии у детей.
  • Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
  • Селен — эссенциальный элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия тиреоидных гормонов. Дефицит приводит к болезни Кашина-Бека (остеоартроз с множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей), болезни Кешана (эндемическая миокардиопатия), наследственной тромбастении.
  • Цинк входит в состав более 300 ферментов, участвует в процессах синтеза и распада углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот и в регуляции экспрессии ряда генов. Недостаточное потребление приводит к анемии, вторичному иммунодефициту, циррозу печени, половой дисфункции, наличию пороков развития плода. Исследованиями последних лет выявлена способность высоких доз цинка нарушать усвоение меди и тем способствовать развитию анемии.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

    Метки: энерджи диет

    калорийность 382 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен энерджи диет, калории, нутриенты, полезные свойства энерджи диет

    Energy Diet – самое популярное функциональное питание на современном рынке добавок в России, но спортсмены-профессионалы между собой называют его «комбикормом».

    Из чего сделан этот продукт, чем обусловлена такая высокая цена, и почему люди готовы за него платить, вы узнаете из этой статьи.

    Что значит «функциональное питание»?

    Сам термин «функциональное питание» довольно размыт. На практике это попытка сымитировать обычный прием пищи, чтобы не тратить время и силы на готовку.

    То есть, вместо куриного филе и гречки, вы размешиваете порошковый коктейль Energy Diet и получаете жиры/белки/углеводы с витаминами.

    В отличие от тарелки с обедом, на банке ED указана энергетическая ценность одной порции. А значит, вы точно знаете, сколько калорий съели.

    Не смотря на то, что коктейли рекламируются как питание для похудения, ничего, что могло бы способствовать расщеплению жиров, в составе Энерджи Диет нет.

    На деле ED предлагает простейшую схему подсчета калорий. Вы полностью или частично «пересаживаетесь» на порошковые коктейли, следуете инструкции и таким образом снижаете дневной калораж. Калорий с пищей поступает меньше. Создается дефицит калорий, и вы худеете.

    Energy Diet – состав

    Железные банки удобно брать на работу, легко готовить. Но давайте посмотрим, что именно нам предлагают съесть вместо гречки.

    По информации с официального сайта производителя в состав коктейля Energy Diet входят:

    Молочные белки, Белки сои, Масло сои, Белки гороха, Инулин цикория, Ацерола, Ваниль сушеная, Королевское желе, Витамины (PP, C, E, A, B5, D3, B6, B1, B2, B9, биотин, B12)

    Это хороший состав или нет?

    Белки

    Белки гороха и сои – самые дешевые виды концентрированного белка. Производители спортивного питания с опаской используют эти источники аминокислот, так как они не сбалансированы и часто ведут к расстройству пищеварения с метеоризмом.

    Белки молока тоже входят в ED, но на банке не указано, какой именно белок используется. Нет маркировки «изолят» или «концентрат», что позволяет предположить – под этим названием скрывается обезжиренное сухое молоко.

    Технически это белок молока, но на практике он не подходит на роль «функционального питания» и уж тем более спортивного. С другой стороны – это лучше чем белки сои и гороха, а раз в составе молочные белки стоят на первом месте – их доля наиболее велика.

    Углеводы

    В составе Energy Diet заявлены только простые углеводы: крахмал, декстроза и мальтодекстрин. Производитель классифицирует их на быстрые и медленные, однако, на самом деле, все три вещества обладают высоким гликемическим индексом. Мальтодекстрин в лабораторных условиях показывает ГИ равный 115 и даже 125.

    Это дешевые сахариды, которые выгодно использовать в производстве.

    Способствовать набору веса они не будут, если общая калорийность за сутки будет низкой. Но все же недостаток у таких сахаридов есть, причем весьма существенный – они превращают ваш аппетит в аттракцион под названием «Американские горки».

    Выпив коктейль и насытившись, вы довольно быстро вновь почувствуете голод. Это связано с прыгающим уровнем инсулина из-за высокого гликемического индекса углеводов.

    Инулин цикория

    По-настоящему полезный компонент коктейлей ED. Инулин – это клетчатка из корня цикория, своего рода губка, которая проходит через весь желудочно-кишечный тракт человека, впитывая воду, улучшая состояние микрофлоры кишечника. Единственное, что разочаровывает – количество инулина в составе Energy Diet небольшое.

    Масло сои

    Причина использования соевого масла – его низкая стоимость. В то же время, никакого вреда масло сои не несет, так что использование такого компонента не вызывает нареканий.

    Королевское желе

    Ошибка перевода. В английском языке пчелиная матка – «королева», поэтому ее желе называют королевским (Royal Jelly). В русском языке это маточное молочко.

    Оно очень полезно, и входит во многие биодобавки. Однако для достижения положительного эффекта принимать его нужно в высокой дозировке.

    Что-то не сходится

    Отдельно стоит отметить один нюанс. Пищевая ценность продукта «на 1 готовую порцию» помечена звездочкой. Если разделить общую калорийность на количество порций, окажется, что цифры не совпадают.

    Белка и калорий в одной порции больше, чем должно быть, количество жиров увеличилось, а углеводов при этом осталось столько же.

    Причина в том, что готовая порция подразумевает смешивание порошкового коктейля с молоком 1.5% жирности. То есть, высокое содержание белка в Energy Diet достигается за счет добавления молока.

    Сравнение с конкурентами

    На данный момент Energy Diet – один из самых дорогих продуктов на рынке добавок и заменителей пищи.

    Банка растворимого омлета ED стоит на официальном сайте 2019 руб. В банке 15 порций. Таким образом, приготовленный дома, порошковый омлет обойдется вам в 150 руб. При стоимости натуральных яиц в районе 70 рублей за десяток.

    Но давайте попробуем сравнить Energy Diet не с яйцами, а с аналогичным продуктом – растворимым протеиновым комплексом 100% WHEY GOLD STANDARD от Optimum Nutrition, считающимся на рынке одним из лучших.

    Начинаем баттл растворимых коктейлей:

    Energy Diet Ваниль 100% Whey Gold Standart
    450 г – цена 2019 руб. 900г – цена 2019 руб.
    Белки – 167.4 г
    Углеводы – 148.5 г
    Жиры – 40.95 г
    Клетчатка – 29.25 г
    Калории – 2019 ккал

    Белки – 696 г
    Углеводы – 87 г углеводов (из них 30г сахара)
    Жиры – 29 г
    Клетчатка – не более 29 г
    Калории – 2019 ккал

    За 450г банку питания Energy Diet вы заплатите 2019 рублей. То есть, 900г коктейля обойдутся вам в 2019 рублей.

    Таким образом, Energy Diet оказался в два раза дороже качественного сывороточного протеина, где помимо белка практически нет жиров и углеводов. При этом белка в 100% WHEY GOLD STANDARD больше в 4 раза.

    Считается, что за Energy Diet стоит переплачивать, потому что он имитирует полноценный прием пищи с углеводами, пусть даже с простыми сахарами.

    Однако вы можете купить протеин, например Gold Standard и смешать его в блендере с медом, бананом, киви, овсянкой, ложкой арахисового масла, получив полезный коктейль с высоким содержанием концентрированного белка. Но главное – это будет дешевле.

    Сетевой маркетинг или привет из 90х

    В лихие 90-е годы после развала Союза всевозможные «сетевики» заполонили нашу страну. Начиная косметикой, и заканчивая гигантом Herbalife Nutrition, продавцы которого ходили по улицам со значками «Хочешь похудеть, спроси меня как».

    Energy Diet тоже работает по схеме сетевого маркетинга. Каждый партнер может самостоятельно распространять их продукцию, устанавливая свою наценку, или же может направлять покупателей к производителю напрямую, получая проценты от продаж.

    Для справки, оптовая стоимость 1 банки Energy Diet на 2019 год была равна 222 рублям и 54 копейкам (согласно постановлению по делу №А56-14922/2014). А продавались они в то время по 2019 рублей за банку.

    Ничего противозаконного ни в сетевом маркетинге, ни в коммерческой накрутке нет. Однако столь высокая маржа и огромное количество самостоятельных продавцов, которых в отличие от магазинного ритейла никто не контролирует, сформировали определенный стиль продаж Energy Diet.

    Адепты ED заваливают спамом Инстаграм и социальные сети. Ищут «активных и целеустремленных», предлагая начать «бизнес без вложений», а на самом деле, влиться в стройные ряды распространителей продукта.

    Об уникальных свойствах коктейлей рассказываются небылицы. Даже входящая в состав декстроза не мешает продавать их как средство для похудения. Ведь она, по словам продавцов, «заряжает организм энергией».

    Надо сказать, что не последнюю роль в популяризации Energy Diet сыграли звезды шоу-бизнеса и спорта. Кто только не рекламировал коктейли – Дмитрий Дибров, Лера Кудрявцева, даже Ларису Долину удалось ангажировать, хотя до этого ей удавалось худеть на кефирной диете.

    Но если телеведущие и артисты могут не понимать, что держат в руках, то почему ПРО-атлеты идут на сотрудничество с ED, удивляет многих. Причина, скорее всего, в том, что на продаже протеина и другого спортивного питания не заработать столько, сколько на Energy Diet, особенно, если речь идет не только о рекламе, а о долгосрочном сотрудничестве в качестве распространителя.

    У спортивного питания есть определенная аудитория, которая довольно неплохо разбирается в составе таких продуктов и не готова выбрасывать деньги на ветер. У Energy Diet немного иные потребители – те, кто не хочет ни во что вникать и готов покупать растворимый омлет по цене морепродуктов, если им обещают, что с его помощью удастся похудеть.

    Можно ли похудеть на Energy Diet

    Energy Diet – это заменитель пищи, ставший популярным благодаря великолепным маркетологам и их методам агрессивной рекламы.

    С точки зрения состава – это обыкновенная смесь дешевых белков и простых углеводов.

    Да, Energy Diet помогает контролировать калории, ведь на каждой порции указана энергетическая ценность. Однако вам ничто не мешает воспользоваться вместо Energy Diet обычным протеином, считать калории при готовке блюд или же заказывать готовые обеды в службах доставки диетического питания, где калорийность рациона также посчитана.

    Урезайте поступление калорий любым способом. Если будет нехватка энергии – вы похудеете.

    Читайте дальше:

    • Я худела на Enerdy Diet – отзывы потерпевших
    • Похудение на коктейлях «Кембриджское питание»
    • Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть