Как в отношениях семьи между мужем и женой избавиться от созависимости при алкоголизме

Алкоголизм вызывает психические отклонения и становится причиной рака желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистых заболеваний, цирроза, анемии. Но кроме того алкоголизм опасен тем, что в семье пьющего человека устанавливается особая форма отношений – созависимость. Это патологическое состояние требует корректировки, иначе зависимый даже после реабилитации может сорваться.

Семейная болезнь

Когда в семье появляется алкоголик, весь жизненный уклад меняется. Заболевает словно вся семья. Созависимые отношения обычно возникают между близкими родственниками – матерью и сыном, мужем и женой, бабушкой и внуком. Кажется, нет ничего плохого в том, что родня тревожится за больного и старается помочь тому. В действительности, созависимый родственник полностью поглощен жизнью другого человека, подчас забывая о себе.

Созависимость при алкоголизме называют семейной болезнью. Ей подвержены люди с низкой самооценкой и минимальным набором интересов и увлечений. Созависимому человеку кажется, что он может влиять на ситуацию, излечить от алкоголя уговорами, навязчивой помощью или угрозами.

В действительности такая забота лишь вредит алкоголику: он либо обещает исправиться, но когда этого не происходит, винит родню, либо огрызается и отвергает попытки вмешательства в собственную жизнь.

Модели поведения

По «Треугольнику Карпмана» выделяют 3 роли:

  • «спаситель»;
  • «жертва»;
  • «преследователь».

Хочет того алкоголик или нет, но он оказывается вовлеченным в игру и вынужден придерживаться одной из ролей. Участники могут неоднократно меняться ролями.

Спаситель

Считает своей миссией вытащить зависимого из пучины алкоголизма. Обычно в этой роли выступает супруг или родитель (чаще женщины). Спаситель полностью забывает о личной жизни. Целью он выбирает служение оступившемуся.

Спаситель нередко рассказывает знакомым, как много сил прилагает, чтобы помочь близкому, как наваливается усталость, но все усилия тщетны. Таким поведением спаситель делает жертве только хуже, ведь его истинная цель не помочь, а сделать так, чтобы ситуация не разрешилась.

Внимание! Спаситель тайно или явно наслаждается своей ролью.

Одинокая немолодая женщина часто находит смысл жизни в наставлении заблудшей души, но парадокс в том, что если спаситель достигнет цели, то его миссия будет завершена, а значит, он сам будет не нужен. Поэтому спаситель всеми силами будет стараться оставить все, как было.

Роль спасителя может брать на себя и алкоголик. Например, в ситуации, когда созависимый родственник потерял силы, готов сдаться и близок к самоубийству, алкоголик начинает сам наставлять и делать вид, что спасает. В таком случае спаситель наслаждается зависимостью жертвы от него.

Жертва

Жертва примеряет на себя роль человека, которого все могут обидеть и уязвить. Алкоголик-жертва будет вымаливать у спасителя денег на выпивку или будет лить слезы из-за тирании преследователя. Жертва считает, что домочадцы несправедливы к ней.

В роли жертвы может оказаться и не сам алкоголик, а его родственник. В таком случае это будет забитый человек, так как виктимность определяет все его существование. Он не в состоянии разорвать отношения с зависимым.

Внимание! Жертва не всегда так безобидна, как кажется. Она наслаждается своим страданием.

При перемещении по «Треугольнику Карпмана» может стать спасителем или преследователем. Например, вчера еще жертва терпела все издевательства, мирилась с тем, что алкоголик выносит вещи из дома и ворует сбережения, а сегодня она не дает денег на выпивку, превращаясь в мучителя.

Преследователь

Преследователем может быть и агрессивный алкоголик, третирующий домочадцев, и созависимый родственник, угрожающий выгнать зависимого на улицу. Так они и живут годами.

Никто никого не выгоняет, поскольку преследователь не так уж и страдает от своей роли. Ему даже нравится командовать, он наслаждается властью, особенно если лишен этого в социальной жизни. Преследователь может быть неудачником в карьере, но дома он отрывается за двоих.

Преследователь может выступать тираном лишь за закрытыми дверями. На людях мучитель может не показывать своей склонности к тирании.

Внимание! Участники могут пребывать в стабильных ролях длительное время, пока под влиянием обстоятельств ни включится переключатель ролей.

Откровенное письмо читательницы! Вытащила семью из ямы!
Я была на грани. Мой муж начал пить практически сразу после нашей свадьбы. Сначала по чуть-чуть, в бар заглянуть после работы, в гараж сходить с соседом. Опомнилась я, когда он начал ежедневно возвращаться сильно пьяным, грубил, пропивал зарплату. По-настоящему стало страшно, когда первый раз толкнул. Меня, потом дочь. Наутро извинился. И так по кругу: безденежье, долги, ругань, слезы и … побои. А по утрам извинения.Чего только мы не пробовали, даже кодировали. Не говорю уже о заговорах (есть у нас бабка, которая вроде всех вытаскивала, только не мужа моего). После кодирования полгода не пил, все вроде стало лучше, стали жить как нормальная семья. А в какой-то день — опять, задержался на работе (как он сказал) и притащился вечером на бровях. До сих пор помню свои слезы в тот вечер. Я поняла, что надежды нет. И где-то через два или два с половиной месяца я наткнулась в интернете на алкотоксик. На тот момент я уже совсем опустила руки, дочь вообще уехала от нас, стала жить у подруги. Почитала про препарат, отзывы и описание. И, особо не надеясь, купила — терять нечего вообще. И что думаете?!! Стала добавлять капли мужу с утра в чай, он не замечал. Через три дня пришел вовремя домой. ТРезвый!!! Через неделю стал выглядеть приличнее, самочувствие улучшилось. Ну тут я ему и призналась, что капли подсовываю. На трезвую голову отреагировал адекватно. В итоге пропил курс алкотоксика, и уже полгода к алкоголю ни-ни, на работе повысили, дочь домой вернулась. Я боюсь сглазить, но жизни стала новой! Я каждый вечер мысленно благодарю тот день, когда узнала про это чудо-средство! Всем рекомендую! Спасет семьи и даже жизни! Читать про средство от алкоголизма здесь.

Как избавиться

Семейную психотерапию проводят одновременно с реабилитацией алкоголика. Советы психолога о том, как избавиться от созависимости при алкоголизме, помогут разрушить губительную модель отношений, наладить коммуникацию за границами семьи, обрести уверенность и почувствовать свою нужность не только тогда, когда родственник страдает от зависимости.

Психологи советуют для коррекции созависимых отношений обращаться к специалистам. Самостоятельно избавиться от навязанных и придуманных ролей не получится.

Особенно подвержены созависимым отношениям:

  • люди, у которых было тяжелое детство;
  • выросшие в пьющей семье;
  • люди с низкой самооценкой, привыкшие к насилию;
  • те, у кого есть детская травма (потрясение, которое невозможно забыть даже во взрослой жизни).

Успешное лечение созависимости при алкоголизме возможно только при участии специалиста. При работе с созависимостью психолог дает понять, что поглощение жизнью другого человека не приносит удовлетворения, а лишь множит тревожность и вгоняет в депрессию.

Угрозы часто не приносят результата, особенно если созависимый свои обещания не выполняет. Так, жена может сколько угодно заявлять, что уйдет от пьющего мужа, но при этом продолжает делить с ним кров. Алкоголик расслабляется. Ведь что бы он ни делал, супруга постирает, накормит и обогреет.

Психологи советуют созависимому родственнику научиться говорить «нет» и отстаивать свои права. Он должен понять, что во всем остальном он здоров, в отличие от пьющего человека. Иногда созависимый переходит на «темную сторону», тогда в семье появляется уже два алкоголика.

Советы психолога

По мнению некоторых психологов, побороть созависимость сложнее, чем вылечить алкоголизм. Созависимый человек не осознает проблемы, думает, что помогает больному, а на самом деле вредит.

Важно! Созависимость нужно лечить одновременно с реабилитацией алкоголика в стационаре.

Следует неукоснительно выполнять все рекомендации психолога. Но как же себя вести, если вы столкнулись с созависимостью при алкоголизме близкого человека, а возможности обратиться к специалисту нет?

Как помочь себе:

  1. Осознать, что пьющий человек двуличен. Он может быть примерным работником и семьянином, но в запое превращается в опустившуюся личность. Не стоит жалеть его и покупать алкоголь, веря, что это в последний раз.
  2. Перестать быть няней для алкоголика. Зависимый – это, безусловно, больной человек, но не ребенок. Он сам несет ответственность за свою жизнь. Не нужно каждый раз приходить на помощь и решать все проблемы, ведь алкоголик быстро привыкнет и перестанет бояться трудностей.
  3. Не поддаваться чувству вины. Алкоголик сам выбрал свой путь, его нужно подтолкнуть к реабилитации, но не винить себя в алкоголизме близкого.
  4. Найти себе занятие по душе, чтобы перестать жить чужой жизнью. Не пытаться контролировать алкоголика.
  5. Избавляться от созависимости крайне сложно, лучше обратиться к психологу. Для того чтобы лучше понять корень своих проблем, можно ознакомиться с книгой Б. и Д. Уайнхолд «Освобождение от созависимости».

Резюме

Так как избавиться от созависимости при алкоголизме возможно, признав её существование, нужно избегать самообмана. Такие отношения не приносят пользы и не спасают от алкоголизма, а наносят вред всем членам семьи. Алкоголик начинает сильнее пить, а результат реабилитации без семейной терапии будет сведен на нет.

Есть 3 типа поведения при созависимости: преследователь, жертва и спаситель. Эти роли не статичны, в любой момент жертва может стать преследователем, а спаситель – жертвой. Понимание своей роли еще не дает гарантии излечения. Советы о том, как избавиться от созависимости при алкоголизме, может дать психолог, желательно с опытом работы с алкоголиками и наркоманами.

Появление в доме человека с алкогольной зависимостью становится большой проблемой для остальных членов семьи. Дело в том, что пьющего члена семьи в эти моменты не интересует ничего, кроме алкоголя. Он не замечает ничего и никого вокруг себя — только спиртное. Родные, пытаясь помочь ему, попадают под алкогольную созависимость. Созависимые отношения в алкогольной семье выходят на передний план.

Вся жизнь для человека, живущего рядом с алкоголиком, протекает непосредственно в зависимости от прихотей пьющего. Если пьет муж, то страдает жена, или наоборот. Кстати, ярче всего это явление протекает в семьях из двух членов (муж — жена, мать — сын и т. д. ). В последнее время все чаще стали появляться материалы о созависимости при алкоголизме. Как избавиться и преодолеть эту проблему попробуем разобраться далее.

Определение созависимости

Созависимость, алкоголизм, преодоление созависимости — давайте определим, что это за термины и на чем они основаны. Итак, это в своем роде отклонение от нормы, связанное с полной психологической, социальной и физической зависимостью от другого человека. Проще говоря, созависимый человек перестает полностью принадлежать себе, а только контролирует действия другого, чтобы подстроиться под них.

Чаще всего такие ситуации возникают в неблагополучных семьях. Как только в семье появляется пьющий человек, то тут же к остальным членам можно применять этот термин. Но дело в том, что в редких случаях эта болезнь может появляться и в благополучных семьях.

Причины появления болезни

В чем же причины возникновения созависимости, что заставляет одного человека полностью менять свою жизнь и подчинить ее ради другого человека:

  • Влияние старых чувств. На человека воздействуют чувства былой и забытой любви, которые заставляют по инерции подчиняться новым событиям и действиям.
  • Низкая самооценка. Человека заедает совесть и чувства вины, что это он во всем виноват. Эти чувства не покидают его, даже если он находится вдали от протекающих событий.
  • Психическое расстройство. Возможно, появление психического расстройства, связанного с воспоминанием о жестоком обращении в детстве, которое приводило к полному подчинению.
  • Психологическое давление. Когда день за днем происходит одно и то же давление со стороны пьющего члена семьи, у человека невольно ломается психика, и он становится созависимым.
  • Перенесенное потрясение. Человек, перенеся потрясение, находится в шоковом состоянии, которое мешает жить своей нормальной жизнью.

Эти причины могут повлиять на возникновение созависимости у всех членов семьи. Однако проявляться она может по-разному.

Проявление созависимости

Как же определить, имеет человек этот недуг или нет? Вот характерные черты этого состояния:

  • Жертвенность. Человек приносит себя в жертву. Он всем рассказывает, что ему надоело это положение, но когда ему предлагают все бросить — не соглашается. Он просто боится неизвестных последствий и страха одиночества.
  • Выражение эмоций. Он может сильно кричать на алкоголика, выливать спиртное, бить его, но если все это проделывает кто-то другой, то встает на защиту пьющего.
  • Тревожность. Человек ощущает постоянную тревогу и опасность, даже когда и бояться вроде нечего.
  • Поиск способов лечения. Он постоянно ищет новые средства и препараты для лечения алкоголизма. Он пытается найти знахарей, чтобы привлечь их к лечению.
  • Контроль. Человек постоянно проверяет сумки, карманы и потаенные места в квартире. Алкоголик попадает под полный контроль, за него принимают все решения. Его могут просто закрыть в квартире, чтобы он не ушел и не напился.

Все эти проявления появляются как защитная реакция. Кратковременно они не так страшны, но при длительном действии оказывают отрицательное влияние на организм.

Последствия алкогольной созависимости

Если сразу не принять меры, то в дальнейшем от созависимости избавиться будет очень тяжело. Одно из самых страшных последствий — созависимый человек сам может не выдержать и начать употреблять алкогольные напитки. До сих пор не определено, болезнь это или нет. Однако если долгое время испытывать стресс и негативные эмоции, то могут появиться нарушение сна, постоянные головные боли, дисфункция внутренних органов, спазмы мышц. А через некоторое время на основе этих недомоганий могут появиться и такие болезни, как псориаз, гастрит, язва, бронхиальная астма и т. д. Поэтому не стоит затягивать, нужно постараться сразу избавиться от этого недуга.

Преодоление алкоголизма

Чтобы избавиться раз и навсегда от созависимости, сначала следует устранить причину ее возникновения. Проще говоря, сначала надо вылечить больного от алкоголизма. Это должно быть открытое лечение без всяких тайных использований народных методов. Больной полностью должен пройти курс лечения в стационарном заведении.

Пока он будет лечиться, больной созависимостью может пройти курс у квалифицированного психолога. Он должен при этом понимать, что он больной, и для полного выздоровления ему следует поменять стиль жизни. Начать надо со смены гардероба — это придаст чувство нового и неизведанного. А также больше участвовать в общественной жизни и завести новые знакомства. К тому же следует запомнить ряд правил, которые надо выполнять:

  • избавиться от чувства вины;
  • избавиться от тотального контроля;
  • не решать проблемы за пьющего;
  • не заниматься самолечением в домашних условиях;
  • верить, что у вас обязательно все получится.

А также следует запомнить, что затягивать с лечением никак нельзя.