Лаванда: лечебные свойства и противопоказания, применение в народной медицине

Лечебные свойства лаванды были известны древним египтянам, грекам и римлянам. Настои и эфирное масло рекомендовали пить женщинам для зачатия и повышения рождаемости после продолжительных войн. В далекие средневековые времена это была трава «на все случаи жизни»: ею лечили заразные инфекции, болезни печени и селезенки, раны, язвы, ожоги, венерические болезни, спазмы, судороги, сердечные боли, нервные расстройства, мигрени, подагру, ревматизм. Конечно, без лаванды не обходились знаменитые французские парфюмеры.

Особенности лекарственного растения лаванда

Какую пользу приносит лаванда нашему организму? Как правильно заготавливать сырье? При каких заболеваниях назначают эту траву? Есть ли противопоказания к ее приему?

Ареал

Лаванда узколистная (она же колосковая, колосистая, настоящая) в диком виде встречается в горных западных районах Средиземноморья, а также на Кавказе. Растение пользуется огромной популярностью, поэтому натурализовано, то есть выращивается за пределами обычного ареала. Часто декоративное растение «перекочевывает» из садов, плантаций и дичает. Лаванду выращивают как эфиромасличное растение в Северной Африке, Северной Америке, повсюду в Европе, Крыму, Молдове, странах Средней Азии, на Кубани, вдоль Черноморского побережья.

Ботаническое описание

Лаванда узколистная. Ботаническая иллюстрация из книги «Köhler’s Medizinal-Pflanzen», 2019 год.

Вечнозеленый полукустарник высотой до 75 см. Отличается многочисленными, разветвленными стеблями. Растение легко определить по сильному пряному запаху. Цветок лаванды представляет собой мутовку, которая образует прерывистый колосок. На каждой мутовке расположено от 6 до 10 фиолетовых цветков. Полукустарник цветет с июня по август в зависимости от климатических условий.

Заготовка

Лечебные свойства лаванды в народной медицине были известны с давних времен. Рекомендации по сбору и заготовке собраны в средиземноморских, кавказских травниках, где трава встречается повсеместно. Как правильно собирать лаванду?

  • Что заготавливать. Самое ценное — цветы лаванды. Но также их можно использовать вместе с молодыми стеблями и листьями.
  • Когда и как собирать. Сбор нужно начинать, как только распускаются соцветия. Ножом или ножницами срезают верхушечную часть растения. Сбор может продолжаться все лето, после начала цветения.
  • Как сушить. Сушить нужно в тени в естественных условиях. Соцветия подвешивают или раскладывают. После полного высушивания отбирают цветки и фасуют в плотно закрытую тару. У сухой травы — выраженный пряный, приятный аромат.

Сырье нужно беречь от сырости. Лучше не хранить его в полотняных мешочках, поскольку быстро улетучивается эфирное масло. Допустимо хранение не более 2 лет.

Целебное действие

Лечебные свойства лаванды:

  • бактерицидное;
  • седативное;
  • мочегонное;
  • желчегонное;
  • стимулирующее кровообращение;
  • успокаивающее;
  • спазмолитическое;
  • ветрогонное;
  • болеутоляющее;
  • регенерирующее;
  • противоревматическое;
  • глистогонное;
  • антисептическое.

В химическом составе:

  • эфирное масло (60% линолилацетата);
  • органические кислоты (уксусная, капроновая, валериановая, урсоловая, масляная);
  • терпеновые спирты (борнеол, гераниол, цинеол);
  • танины;
  • кумарины;
  • фитостеролы;
  • дубильные вещества;
  • флавоноиды;
  • горечи и смолы.

Показания к применению

При каких симптомах и диагнозах рекомендуют принимать лаванду в научной медицинской практике?

  • Нервная система. Трава расслабляет, успокаивает нервную систему, помогает при неврозах, меланхолии, мигренях, нормализует эмоциональный фон и сон, поднимает настроение. Это мягкое снотворное, которое не дает побочных эффектов при умеренной дозировке. Сегодня траву часто назначают при вегетативной дистонии, упадке сил, потере аппетита, сердечных болях, невралгиях.
  • Мочевыделительная система. Лаванда обладает мягким диуретическим действием, хорошо устраняет отечность. Ее применяют в комплексной терапии заболеваний почек и мочевого пузыря.
  • Пищеварительная система. Помогает при функциональных расстройствах системы пищеварения, спровоцированных нервным возбуждением. Снимает спазмы и колики желудка и кишечника, помогает при вздутии, обладает мягким желчегонным действием.
  • Дыхательная система и ЛОР-органы. Трава обладает бактерицидным, противовирусным свойством. Поэтому эфирное лавандовое масло добавляют в смеси для профилактики ОРВИ и гриппа. Также ее включают в комплексное лечение ринитов, фарингитов, ларингитов, бронхитов, пневмонии.
  • Опорно-двигательный аппарат. Растение применяют при лечении ревматизма, подагры и других болезней суставов.
  • Сосуды и кровообращение. Траву применяют для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, при параличах после инсульта. Лаванда стимулирует кровообращение, особенно в сосудах головного мозга.
  • Для женщин. Траву назначают в предклимактерический период: снимает раздражительность, нервозность, тревожность, помогает от бессонницы. Также ее применяют при лечении вагинальных воспалений, белей. Для этого назначают спринцевания и ванночки. Спорным остается вопрос о приеме травы внутрь при беременности, а также при грудном вскармливании. Его нужно решать индивидуально с лечащим врачом. Особенно опасно применение лаванды в первом триместре, поскольку она может привести к сокращению мускулатуры матки и выкидышу.
  • Для детей. Разрешено применение только после консультации с врачом! Особенно аккуратно нужно применять эфирное масло. Возможна аллергическая реакция. Чаще всего назначают в виде аромасеансов и лечебных ванн при нарушениях сна и пищеварения, нервном возбуждении, для профилактики вирусных инфекций, ингаляций при заболеваниях органов дыхания.
  • Наружное применение. Применяют как антисептическое и обезболивающее средство. Популярны лечебные ванны с лавандой. Их принимают при суставных болях, кожных проблемах, ушибах и вывихах, невралгиях. Также применяют в качестве растирки при заболеваниях суставов. Применяют траву и в стоматологии для снятия зубной боли.

Основные противопоказания лаванды — индивидуальная непереносимость и аллергия на траву. Также растение может спровоцировать воспаление слизистой ЖКТ и маточные кровотечения после прерывания беременности. Не рекомендуют одновременный прием с йодом и железом. Лаванда усиливает действие седативных, успокоительных, спазмолитических средств и может принести вред организму. Это нужно учитывать, чтобы избежать передозировки и побочных эффектов.

Применение лаванды в домашних условиях

Каково применение лаванды в домашних условиях? Существуют рецепты приготовления чая, отваров, настоев, спиртовой настойки, лавандового масла. Эфирное масло можно приобрести в фитоаптеках.

Эфирное масло

Лавандовое эфирное масло получают путем перегонки с водяным паром. Представляет собой жидкость желто-зеленого цвета, горькую на вкус, с приятным ароматом лаванды. Главное производство сосредоточено в Италии, Болгарии, Молдавии, Франции и России. Лечебные свойства масла лаванды такие же, как и у цветков растения, но еще более выражены. В первую очередь масло ценится терпеновым спиртом линалоолом, который благотворно воздействует на нервную и сердечно-сосудистую систему, ценится в косметологии.

Меры безопасности:

  • эфирное масло не принимают внутрь в чистом виде, чаще всего разводят в спиртовом растворе;
  • перед наружным применением рекомендуют провести тестовое нанесение на небольшой участок кожи;
  • нужно выбирать сертифицированный продукт, сделанный на высококачественном масле;
  • из-за токсических свойств лекарства нельзя нарушать дозировку и курс лечения;
  • превышение дозы может привести к побочным эффектам со стороны нервной системы (головокружение, спутанность сознания, сонливость) и пищеварения (тошнота, рвота, понос);
  • масло с большой осторожностью нужно применять аллергикам как внутрь, так и наружно.

Каково применение эфирного масла лаванды?

  • Добавляют в лечебные ванны при неврозах, для нормализации сна.
  • Широко применяют в ароматерапии.
  • Добавляют в мази для наружного применения при ожогах, ушибах, вывихах, ранах, царапинах.
  • Добавляют в растирки и теплые компрессы при воспалении суставов, тканей, нервов.
  • Особенно полезно лавандовое масло для волос.
  • Внутрь принимают в строгой дозировке при нервной возбудимости, заболеваниях ЖКТ, мочевыделения, суставов, сердца и сосудов, воспалении органов дыхания.
  • Часто лавандовое масло сочетают с розмариновым или майорановым, оно усиливает их действие.

Масло, приготовленное в домашних условиях

Лавандовое масло — масляная вытяжка сухой или свежей травы. Лучше в качестве основы брать оливковое масло.

Приготовление

  1. Возьмите 1 часть измельченного сырья.
  2. Залейте 5 частями масла.
  3. Настаивайте в темном месте не менее 1 месяца.
  4. Процедите.

Применяют наружно при всех выше названых заболеваниях. Внутрь применяют в разведенном виде. Это хорошее болеутоляющее средство. Его рекомендуют смешивать со спиртом, использовать в качестве растирки при суставных, мышечных болях. Домашнее масло лаванды также можно применять для волос.

Чай и настой

Чай из лаванды славится успокаивающими свойствами. Его рекомендуют принимать для профилактики неврозов, депрессий, при постоянном стрессе. Хорошо принимать такой напиток в теплом виде и на ночь. Рекомендуют пить мелкими глотками и медленно.

Приготовление чая

  1. Возьмите 2 ч. л. сухого сырья.
  2. Залейте стаканом кипятка.
  3. Накройте и настаивайте 10 минут.
  4. Процедите.

Чай из лаванды можно подслащивать медом, это помогает при простудных заболеваниях, способствует быстрому расслаблению нервной системы. Но при нарушениях пищеварения рекомендуют пить несладкий лавандовый чай. Стакан чая можно выпить в течение дня, разделив на 3 приема.

Приготовление настоя

  1. Возьмите 3 ч. л. сухого сырья.
  2. Залейте 2 стаканами кипятка.
  3. Настаивайте 30 минут.
  4. Процедите.

Можно пить по ¼ стакана 4 раза в день. Хорошо помогает при головной боли, мигренях, неврозах, спазмах, коликах желудка и кишечника, нарушении пищеварения, бессоннице. Также это эффективное желчегонное и мочегонное средство. Такой настой можно добавлять в ванны, делать из него примочки, обрабатывать им кожу.

Спиртовая настойка

Спиртовая настойка лаванды менее популярна, чем эфирное масло. Однако и у нее есть свои преимущества. Рекомендуют разводить масло именно в спиртовом растворе, что уменьшает токсичность и усиливает успокоительное действие травы.

Приготовление

  1. Возьмите 1 часть травы.
  2. Залейте 5 частями спирта 40%.
  3. Настаивайте 1 неделю.
  4. Процедите.

Дозировку и курс лечения назначает врач. Есть рецепт лавандовой настойки на 70% спирте, ее называют «женским антидепрессантом». Целители рекомендуют ее при гормональных нарушениях у женщин, ПМС, приливах в предклимактерический период, при нервозности и раздражительности, колебаниях настроения. При этих симптомах рекомендуют сочетать лаванду с пустырником и валерианой.

Применение в косметологии

Лаванда в косметологии — одно из самых популярных растительных средств. Ее часто используют для отдушки косметики и парфюмерии. Экстракт травы добавляют в мыло, шампуни, кремы, тоники, лосьоны, маски, гели, духи, туалетную воду, дезодоранты. Эфирное лавандовое масло можно использовать самостоятельно для обогащения шампуня, крема, тоника или маски для лица.

  • Для волос. Лучше всего трава подходит для жирных волос. Отварами лаванды ополаскивают голову после мытья. От выпадения волос рекомендуют эфирное масло. Его чаще всего применяют с другими маслами — касторовым и репейным. Добавляют в укрепляющие маски для волос на основе крапивы и корня лопуха.
  • Для кожи. Трава обладает антисептическим и регенерирующим свойством. Помогает избавиться от акне и прыщей, способствует заживлению ран без образования рубцов, устраняет пятна на коже. В чистом виде лавандовое масло можно применять только для локальной обработки прыщей. Нельзя им протирать лицо! Лаванду рекомендуют смешивать с маслом чайного дерева, жожоба, кокосовым, льняным. Полезно применять при жирной, проблемной коже.

Применение в кулинарии

Из-за специфического пряного запаха траву нередко применяют в ликероводочной промышленности. Также она популярна в кулинарии. Ее ценят и любят итальянцы, испанцы, французы. Сухую траву используют как приправу для приготовления супов и салатов, соусов, рыбных блюд. Также применяют во время копчения мяса и рыбы. Часто сочетают с шалфеем, укропом и чабером. Могут использовать в качестве пряности и лавандовое масло, но в небольшом объеме.

Инсектицидное средство

Лаванда — эффективное инсектицидное средство от моли, клопов, ковровых жучков, блох. Резкий запах травы отпугивает насекомых. Как ее применяют?

  • Можно использовать сухую лаванду, класть ее в шкафы или раскладывать ее веточки на полу.
  • Также можно капать эфирное масло на кусочек ткани или в посуду.
  • Лаванда быстро испаряется, поэтому ее нужно часто менять.
  • Рекомендуют сделать саше из лаванды — подушечку с наполнителем, ее также можно использовать для ароматизации белья и одежды в шкафу.
  • Дезинфекция помещения может быть полезной и для нервной системы.
  • Однако нужно помнить о мерах безопасности: избыточные пары эфирного лавандового масла могут вызвать побочные эффекты в виде вялости и сонливости.

Как еще применяют траву?

  • Лаванда — натуральный репеллент. Помогает защититься от комаров и москитов на природе и в помещении. Ее сочетают с другими эфирными маслами — чайного дерева, кедра, гвоздики, перечной мяты. Их смешивают в такой пропорции: 5 капель лавандового масла и 5 капель другого средства. Приготовленный репеллент можно применять у детей.
  • При комплексном лечении педикулеза. Наиболее эффективными от вшей считаются масла лаванды, бергамота, герани, эвкалипта. Лучше использовать смесь этих масел. Их разводят в базовом растительном масле, затем втирают в кожу головы и волосы, оставляют на несколько часов под целлофаном.

Главные полезные свойства лаванды — успокоительное, обезболивающее и бактерицидное. Траву применяют при заболеваниях нервной, пищеварительной, мочевыделительной, сердечно-сосудистой системы. Лаванда помогает снять боль при невралгии, ревматизме, подагре, вывихах и ушибах. Эфирное масло часто применяют в ароматерапии, дерматологии и косметологии.

Цветы лаванды, о которых проникновенно пела София Ротару, являются не только символом юности и любви. Это растение, повсеместно встречающееся в странах Средиземноморья, обладает лекарственными свойствами, используется в качестве ароматической приправы в кулинарии, входит в состав косметических средств для ухода за волосами, ногтями, кожей лица и тела. Лечебные ванны с лавандой снимают нервное напряжение, маслом и спиртовыми настойками растирают больные суставы, отварами полощут простуженное горло. Вдыхание запаха свежих или сушеных цветков избавляет от депрессии и бессонницы.

Лаванда, полезные свойства и противопоказания к применению которой долгое время были прерогативой народного знахарства, признана официальной медициной. Для нужд парфюмерной и фармакологической промышленности растение культивируют искусственно в Средней Азии, Крыму и на Кавказе. Непрерывно ведется селекционная работа с целью создания новых продуктивных сортов. Садоводы-любители выращивают лаванду на своих приусадебных участках, а ландшафтные дизайнеры формируют из цветущих стеблей оригинальные, неповторимые по красоте композиции.

Лаванда – 12 полезных свойств

  1. Улучшение эмоционального фона

    Существует несколько способов использования лаванды для снятия тревожности, нервного возбуждения, всплесков агрессии. Свежие цветки и листья разминают пальцами до выделения сока, которым затем натирают виски. Такая простая процедура помогает быстро успокоиться, избавиться от негативных мыслей, поднять настроение. Подобный эффект получают при употреблении чая из сушеной лаванды или принятии теплых ванн с отваром растения.

    Присутствие в лаванде антиоксидантных веществ способствует снижению уровня гормонов стресса, оказывает расслабляющее действие на нервную систему. Препараты с содержанием экстрактов лаванды находят применение в официальной и народной медицине при болях в сердце, отсутствии аппетита, невралгиях, вегето-сосудистой дистонии, хронической усталости.

  2. Нормализация сна

    На протяжении многих столетий цветки лаванды использовались для борьбы с бессонницей, предупреждения апноэ, избавления от кошмарных сновидений. Стакан ароматного травяного чая, принятый на ночь, просветляет разум, приводит в порядок мысли, успокаивает и расслабляет тело. С этой же целью можно вдыхать запах сушеной травы или эфирного масла лаванды. Ароматерапия в сочетании с медитацией позволяет добиться впечатляющих результатов в улучшении психологического состояния, что положительно сказывается не только на качестве сна, но и на здоровье всего организма.

  3. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

    Расслабляющее действие лаванды, обусловленное наличием в ее составе органических соединений и антиоксидантов, уменьшает риск инсультов и инфарктов за счет снижения артериального давления, снятия напряженности стенок кровеносных сосудов. Травяные чаи и отвары применяются в комплексной терапии при лечении сердечно-сосудистых заболеваний и параличах после перенесенного инсульта. Употребление экстрактов лаванды улучшает циркуляцию крови в организме, затрагивая в первую очередь область головного мозга.

  4. Универсальное лечебное средство для детей

    Юным пациентам рекомендованы аромасеансы и ванны при повышенной нервной возбудимости, расстройствах пищеварения, трудностях с засыпанием, а также ингаляции при заболеваниях горла, насморке и для профилактики ОРВИ. Все процедуры должны быть предварительно согласованы с лечащим врачом во избежание аллергических реакций и прочих осложнений.

  5. Стимуляция работы желудка и кишечника

    Обнаруженные в лаванде полифенольные соединения оказывают широкий спектр полезного воздействия на организм. Чай из цветков лаванды назначают при несварении желудка, кишечных расстройствах, спазмах, коликах, вздутии живота, застойных явлениях в желчном пузыре. Согласно отзывам пациентов, проходивших курс лечения травяными отварами, кроме основного результата, ощущается прилив физических сил и ясность мышления, происходит омоложение кожи и ногтей.

  6. Применение лаванды в урологии

    Обладая мягким диуретическим действием, лаванда устраняет отеки мягких тканей и суставов. Препараты, содержащие экстракты растения, используются при заболеваниях почек и мочевыделительной системы. Велика польза лаванды для мужчин, страдающих простатитом или аденомой простаты. Терапевтический эффект при наружном и внутреннем употреблении целебных настоев выражается в облегчении мочеиспускания, снятии болевых ощущений, купировании воспалительных процессов.

  7. Противовирусные и бактерицидные свойства

    Ингаляции с эфирным маслом лаванды применяются для профилактики и лечения бронхитов, фарингитов, ринитов, ларингитов, пневмонии. Полоскание горла теплыми травяными настоями помогает ускорить выздоровление при ангине. Ватный тампон, смоченный лавандовым маслом, накладывают на область больного зуба, чтобы устранить острую боль до обращения за стоматологической помощью.

  8. Снятие напряжения в мышцах и суставах

    Хорошо известны болеутоляющие свойства лаванды. Отвары этого растения пьют для устранения мышечных судорог, местные ванны помогают снять усталость ног после физического труда или длительных переходов. Растирание суставов лавандовым маслом или спиртовыми настоями позволяет уменьшить боль при артрите, ревматизме, подагре.

  9. Увлажнение и питание клеток кожи

    Ванна с экстрактом цветков и листьев лаванды – отличный способ избавиться от сухости и раздражения кожи. Вы также можете позаботиться о красоте своего лица и тела с помощью эфирного масла или налитого в аэрозольный баллончик травяного отвара. Лаванда применяется не только в косметологии, но и для лечения таких заболеваний, как экзема, псориаз, фурункулез, акне, снимая зуд и воспаление, поддерживая чистоту, эластичность и гладкость кожи.

  10. Польза лаванды для женского здоровья

    Употребление лекарственных настоев помогает сгладить симптомы ПМС, избавить от мигрени, снять раздражительность и нервозность в период наступления климакса. Ванночки и спринцевания травяными отварами эффективны для устранения белей, уменьшения воспалений влагалища и шейки матки. Концентрацию растворов лаванды и длительность курса лечения должен подбирать врач.

  11. Антисептическое действие

    Приятный запах цветов обеспечил популярность лаванды в домашней ароматерапии, промышленном производстве косметики. Мы с удовольствием пользуемся мылом, духами, лосьонами и кремами, в которых, судя по названию, содержатся компоненты этого растения. В странах, где лаванда встречается столь же часто как щавель или подорожник в наших широтах, известно её мощное антисептическое действие. Свежие листья прикладывают к ранам и ссадинам для предотвращения развития инфекции и скорейшего заживления поврежденных тканей.

  12. Целебные свойства лаванды для красоты волос

    Любые проблемы с волосами, будь то выпадение, излишняя сухость или жирность, перхоть и секущиеся кончики, успешно лечатся с помощью шампуней и бальзамов, содержащих экстракты лаванды. Не секрет, что натуральная органическая косметика стоит довольно дорого, а в состав некоторых ухаживающих средств могут входить агрессивные химические компоненты. Для достижения положительного эффекта вполне подойдут приготовленные в домашних условиях отвары лаванды. Заварите 1–2 ложки сушеного сырья литром кипятка, дайте немного настояться и используйте процеженный раствор для ополаскивания головы после мытья. Это укрепит корни, подарит красоту и здоровье вашим волосам.

Применение лаванды в народной медицине

Подушка из лекарственных трав

Насыпьте в полотняный мешочек сушеный цвет лаванды, шишки хмеля и мелиссу. Все компоненты берутся в произвольном количестве, но в равных пропорциях. Срез мешочка нужно плотно зашить или завязать тесьмой. Поместите «сонную подушку» в изголовье кровати, чтобы избавиться от бессонницы и ночных пробуждений.

Лавандовое масло

Масло из лаванды используется наружно для облегчения суставных и мышечных болей, паровых ингаляций при заболеваниях горла, смазывания носовых пазух с целью профилактики заражения в период сезонных эпидемий ОРВИ и гриппа, а также в качестве массажного крема. В домашних условиях лавандовое масло готовят путем настаивания свежего или сушеного сырья в любом растительном жире. На 200 г оливкового, льняного, подсолнечного или миндального масла потребуется 2 столовые ложки измельченных цветков и листьев лаванды. После выдержки в течение 2-х месяцев при периодическом встряхивании масло процеживают, разливают в небольшие емкости из темного стекла, хранят вдали от источников света.

Экстракт лаванды

Концентрированные вытяжки из этого лекарственного растения применяются в тех же случаях, что и лавандовое масло. Для приготовления экстракта понадобится специальный прибор перколятор или слегка измененный самогонный аппарат. В систему дистилляции между перегонным кубом и змеевиком монтируется емкость, куда насыпают измельченные цветки, листья и стебли лаванды для последующей обработки паром. При добавлении 1 чайной ложки готового экстракта или масла к 0,5 литра сорокаградусного алкоголя получают лавандовый спирт, который используется для растираний воспаленных мышц и суставов. Препараты на основе лаванды, производимые фармакологической промышленностью, можно приобрести в аптеках.

Успокоительный настой

При частых эмоциональных срывах, истериках, бессонницах и прочих тревожных состояниях нервной системы применяется водный настой лаванды, который готовят из двух столовых ложек аптечного или самостоятельно собранного сырья и 0,5 л кипятка. Залитые горячей водой цветки лаванды выдерживают в плотно закрытой посуде 2 часа, процеживают и принимают по 50–100 г несколько раз в день. Дозировку варьируют в зависимости от самочувствия, степени и скорости наступления желаемого результата.

Травяной чай

Сбои в работе пищеварительной системы, сопровождающиеся брожением в желудке или кишечнике, устраняются с помощью лавандового чая. Для его приготовления 2 чайные ложки сырья заливают стаканом кипятка, настаивают 10–15 минут. Процеженный напиток выпивают небольшими глотками, разделив порцию на 2–3 приема. Цветки лаванды можно использовать в травяных сборах. В народе популярен рецепт, включающий 10 г лаванды, 50 г пустырника, 50 г зверобоя и 100 г маральего корня.

Отвар лаванды для принятия ванн

При гипотонии, нервной возбудимости, стрессах хорошо помогает теплая ванна с лавандой. Перед началом процедуры нужно приготовить отвар, поместив 50–60 г сухих цветков в емкость и залив 1 литром холодной воды. Раствор доводят до кипения на медленном огне, настаивают четверть часа под крышкой, затем процеживают. Ароматную жидкость добавляют в наполненную водой ванну, в которой следует полежать 15–25 минут, ориентируясь на индивидуальные ощущения комфорта.

Лаванда – противопоказания

Многие лекарственные растения кроме существенной пользы способны нанести вред организму. Не является исключением и лаванда.

  • В первую очередь это касается непереносимости отдельных веществ и соединений, содержащихся в листьях, цветках и стеблях, что вызывает тяжелые аллергические реакции.

  • Не рекомендуется использовать лавандовое масло женщинам при гормональных сбоях, а также во время беременности, особенно в первом триместре. Эфирные масла, как правило, вызывают сокращение мускулатуры матки, провоцируя угрозу выкидыша.

  • Противопоказанием к применению лаванды является восстановительный период после хирургических вмешательств. Расслабляющее действие полифенолов способно привести к серьезным кровотечениям.

  • Экстракты лаванды несовместимы с препаратами, содержащими йод и железо. Следует избегать одновременного приема подобных медикаментозных средств с отварами, настоями и маслом этого растения.

Лаванда — лекарственное многолетнее растение. Эта горная трава имеет выраженный цветочный аромат и пряный вкус. Еще в древние времена растение использовали как антибактериальное средство, добавляя в воду для умывания и мытья рук. В настоящее время она используется для лечения многих заболеваний в народной и традиционной медицине.

Благодаря своим вкусовым качествам лаванда применяется в кулинарии, особенно часто встречается в итальянской и французской кухне. Специя улучшает аппетит и способствует восстановлению работы пищеварительной системы.

1

Описание растения

В ботанике есть описание около 30 видов лаванды. Она выглядит как разветвленный полукустарник зеленого цвета с мелкими листочками, сиреневыми цветами и мочковатой корневой системой. Произрастает в различной местности, наиболее часто встречается в районе Средиземного моря. Распространено растение в Европе, России, Украине.

Цветение приходится на середину июля. Лавандовые поля остаются цветущими в течение одного месяца. Затем созревают плоды, после высыхания из них высыпаются семечки желто-бурого цвета с блестящей поверхностью. Заготовка лекарственного сырья происходит в период цветения, в это время срезают не только фиолетовые соцветия, но и стебли, а также листья.

Сосновая пыльца: польза, использование в народной медицине, противопоказания

2

Химический состав и лечебное действие

Благодаря своему химическому составу, лаванда обладает лечебным действием. Полезные компоненты растения:

  • линалоол;
  • цинеол;
  • кумарины;
  • гераниол;
  • борнеол;
  • дубильные вещества;
  • смолы;
  • фитостеролы;
  • флавоноиды;
  • горечи;
  • растительные кислоты.

Лечебные свойства:

  • бактерицидное;
  • успокоительное;
  • мочегонное;
  • желчегонное;
  • обезболивающее;
  • стимулирующее;
  • ветрогонное;
  • глистогонное;
  • антисептическое;
  • противоревматическое.

Описание и использование пастернака в медицине и кулинарии

3

Применение в медицине

Растение имеет следующие показания к применению:

  • нервные расстройства;
  • заболевания мочеполовой системы;
  • нарушения работы пищеварительной системы;
  • болезни дыхательной системы;
  • нарушения опорно-двигательного аппарата;
  • заболевания сердца и сосудов;
  • гинекологические заболевания;
  • заболевания кожи;
  • поражение организма паразитами.

Применение пряной лаванды должно быть согласовано со специалистом, так как лекарственное растение имеет противопоказания.

Зопник клубненосный: описание растения, применение в народной медицине

3.1

Эфирное масло

Эфирное масло лаванды считается самым популярным средством, которое используется для лечения многих заболеваний. Лавандовый эфир получают путем перегонки с водяным паром. Масло имеет приятный запах и горьковатый вкус. Применяется в косметологии, а также в качестве гомеопатического седативного средства.

Применять эфир следует с осторожностью. Нельзя использовать продукт в неразбавленном виде. Разбавлять его можно маслами розмарина и майорана. При первом применении следует провести тест на аллергию. Для этого надо нанести средство на небольшой участок кожи и проверить реакцию.

Наружно лаванда применяется для лечения следующих болезней в домашних условиях:

  • неврозы;
  • бессонница;
  • ожоги;
  • ушибы;
  • боли;
  • раны и порезы.

Внутрь лекарство принимается только при:

  • болезнях ЖКТ;
  • заболеваниях мочевыводящих путей;
  • сильных нервных расстройствах;
  • воспалительных процессах дыхательных путей.

Для применения внутрь масло добавляется в чай по 1-2 капли, в зависимости от типа заболевания и общего самочувствия человека. Применение масла лаванды внутрь должно быть согласовано со специалистом.

3.2

Лавандовый чай

Сухое растительное сырье, которое можно приобрести в аптеке, применяется для заваривания лекарственного чая и приготовления настоек на спирте и воде.

Лавандовый чай рекомендовано употреблять один раз в день перед сном для лечения и профилактики нервных расстройств, нарушений сна, депрессий. Напиток пьют теплым, медленно и небольшими глотками. Чтобы приготовить напиток, нужно:

  • взять 2 чайные ложки сухого сырья лаванды;
  • залить 250 мл кипятка;
  • заваривать 10 минут;
  • процедить.

В напиток можно добавить мед. Такое лекарство способствует улучшению состояния при воспалениях дыхательных органов, простудных и вирусных заболеваниях. При нарушениях пищеварительной системы напиток пьют остывшим, разделив на три порции. Употребляют до еды.

3.3

Настой из лаванды

Настой на воде применяется при нарушениях работы кишечника и желудка, обладает выраженным желчегонным и мочегонным действием. Настой добавляют в ванны, обрабатывают им раны и другие повреждения кожи. Для приготовления настоя на воде потребуется:

  • 3 маленьких ложки высушенной лаванды;
  • 2 стакана горячей воды;
  • настоять полчаса;
  • процедить.

Принимать по четверти стакана четыре раза в день.

3.4

Спиртовая настойка

Спиртовая настойка лаванды продается в аптеке. Ее нередко используют для разбавления масла. Такой продукт можно приготовить в домашних условиях. Для него используют все части растения — стебли, семена, цветки.

Для приготовления нужно:

  1. 1. В стеклянную тару засыпать сухое лекарственное сырье.
  2. 2. Залить водкой или разбавленным спиртом.
  3. 3. Настаивать 7 дней в темном месте.
  4. 4. Процедить.

Использование спиртовой настойки помогает женщинам во время климакса. Ее прием способствует нормализации психоэмоционального состояния женщины, которое нарушается из-за нестабильности гормонального фона при возрастных изменениях. Женщинам рекомендуется комплексное лечение при сильных неврозах и предмендструальном синдроме с применением пустырника, лаванды и корня валерианы.

4

Противопоказания

Противопоказанием к применению растения является повышенная чувствительность к компонентам растительного сырья. Лаванда может вызывать аллергические реакции, поэтому применять ее для лечения детей можно только по назначению специалиста.

При неправильном применении трава может спровоцировать проблемы с пищеварительной системой, маточные кровотечения, выкидыши на ранних сроках беременности. Нельзя употреблять лекарство совместно с препаратами йода, седативными средствами, спазмолитиками, так как оно может усилить их воздействие на организм и вызвать побочные реакции. Чтобы не нанести вред организму, лаванду следует использовать строго в соответствии с инструкцией по применению.

5

Лаванда в косметологии и кулинарии

Полезные свойства сушеной лаванды позволяют применять ее в косметологии. Ее нередко добавляют в состав духов, шампуней, кремов, тоников, лосьонов, масок, гелей, духов, туалетной воды, дезодорантов.

Для укрепления волос можно приготовить отвар из травы, который подходит для жирных волос. Для приготовления нужно взять 1 столовую ложку сухих цветков и залить водой, довести до кипения, остудить, процедить. Отваром ополоснуть волосы после мытья. В корни волос можно втирать масло лаванды, смешав его с репейным.

Так как трава обладает выраженными регенерирующими свойствами, она быстро восстанавливает кожу. Антисептическое действие помогает предотвратить появление прыщей. Достаточно добавить три капли эфирного масла лаванды в глину, размешать маску с водой до консистенции сметаны и нанести на лицо. Оставить до полного высыхания, затем смыть теплой водой.

Для достижения косметического эффекта эфирное масло растения добавляют по 2-3 капли в шампуни, бальзамы, маски для лица.

Нередко трава используется как приправа к различным блюдам. Сделать дома ароматную рыбу или пряный напиток можно при помощи небольшого количества лаванды. Сухую траву добавляют в супы, салаты, чай, соусы. Трава отлично сочетается с рыбой и морепродуктами.

Приправу используют для приготовления блюд в рецептах итальянской, французской, испанской кухни. Она хорошо сочетается с укропом и чабрецом. В качестве добавки к выпечке, кофе, коктейлям используют лавандовый сироп.

Эфирное масло лаванды — уникальный по своему составу и свойствам продукт. Во всем мире он широко используется в народной медицине, косметологии и ароматерапии. Применять его можно как наружно, так и внутрь. Оно эффективно борется с кожными заболеваниями, ускоряет заживление ожогов и порезов, устраняет зуд от укуса насекомых. Массаж, компрессы и ароматические ванночки с маслом лаванды оказывают успокаивающее действие на нервную систему и устраняют болевые ощущения, а паровые ингаляции избавляют от симптомов гриппа.

1

Полезные свойства

Лаванда — кустарниковое растение, достигающее в высоту до 60 сантиметров. У лаванды узкие серо-зеленые листья и сиреневые цветки, собранные в метелку. Родина растения — Средиземноморье. Душистая лечебная трава также культивируется в Средней Азии, Крыму, на Кавказе и в Соединенных Штатах Америки.

Лавандовое масло получают путем паровой дистилляции из стеблей и соцветий растения. Оно обладает ярким цветочным ароматом, который оттеняют нотки древесины. Для изготовления 1 литра конечного продукта требуется 100 килограммов свежего сырья. Масло представляет собой бесцветную или желто-зеленую жидкость. На вкус слегка горчит.

Продукт имеет богатый химический состав.

Вещество Полезные свойства
Линалилацетат Сложный эфир, который входит в состав многих косметических средств. В лавандовом масле его содержание достигает 35–55%. Его присутствие обусловливает успокаивающее действие лавандового масла
Линалоол Бесцветная жидкость, в воде не растворяется. Оказывает успокаивающее действие на нервную систему
Терпинен-4-ол Органическое вещество с тонким пряным ароматом. Обеспечивает антисептическое и регенативное действие
Масляная кислота Эффективное средство для лечения воспалительных процессов, обладает также абсорбирующими свойствами и используется для лечения заболеваний толстого кишечника
Валериановая кислота Оказывает снотворный эффект. Обладает мягким седативным действием: уменьшает чувство страха и тревоги
Камфора При наружном применении оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие. Облегчает боли при артрите, артрозе и ишиасе
Борнеол Используется для лечения кожных и кишечных заболеваний. Облегчает боль от порезов и укусов насекомых. Успокаивает нервную систему, избавляет от бессонницы
Мирцен Душистое вещество с пряным ароматом. Оказывает расслабляющее действие
Кумарин Входит в состав препаратов для лечения кожных заболеваний. Обладает мочегонным и желчегонным свойствами, снимает мышечные спазмы

Пчелиный воск — полезные свойства, применение в домашней косметологии и народной медицине

2

Применение эфирного масла в народной медицине

Целебные свойства масла применяются в народной медицине для лечения различных недугов без использования лекарственных препаратов:

  • При смешивании с маслом майорана снимает мышечные спазмы и избавляет от боли в суставах. Лечебный состав можно добавлять в ванну или в крем для массажа.
  • Уменьшает боль и дискомфорт во время месячных и улучшает эмоциональное состояние женщины. К натуральному косметическому или массажному маслу необходимо добавить 1–2 капли эфирного масла лаванды и мягкими поглаживающими движениями нанести смесь на тело.
  • Чтобы избавиться от головной боли и заложенности носа, врачи рекомендуют делать ингаляции. В небольшую емкость налить горячую воду и капнуть в нее 2–3 капли эфирного масла. Дышать над паром 10–15 минут.
  • Для нормализации работы сердца следует есть 1 чайную ложку меда с 2 каплями масла лаванды три раза в день. Длительность курса лечения назначается лечащим врачом.
  • При бессоннице можно выпить успокаивающий чай с добавлением 1 капли лавандового масла. Пить его рекомендуется за 30 минут до сна. Также в напиток для усиления его действия и улучшения вкусовых качеств можно добавить чайную ложку натурального меда.

Для детей с двухнедельного возраста педиатры рекомендуют делать ароматические ванночки. Они обладают антисептическим и спазмолитическим свойствами, а также помогают уменьшить высыпания на нежной коже малыша. Перед добавлением масла в воду его обязательно нужно смешать с медом, молоком, сливками или солью для ванны. Эти продукты выступают в роли эмульгаторов. Для приготовления ванночки необходимо в стакан молока добавить 1 каплю эфирного масла, жидкость хорошо перемешать и добавить в воду для купания.

Масло розмарина: полезные свойства, применение в косметологии

3

Масло лаванды в косметологии

Нежный аромат лаванды является природным афродизиаком, повышающим привлекательность женщины в глазах мужчины. Масло также оказывает благотворное влияние на состояние кожи, волос и ногтей. В домашней косметологии из него делают эффективные маски.

Полезные свойства:

  • регулирует выработку кожного сала;
  • сужает расширенные поры;
  • повышает упругость кожи;
  • ускоряет заживление ссадин и порезов;
  • способствует улучшению роста волос;
  • увлажняет сухую кожу головы;
  • избавляет от перхоти.

Показания к применению:

  • кожные заболевания: дерматит, псориаз, экзема;
  • увядающая кожа;
  • чрезмерное выпадение волос;
  • ломкие ногти.

Ниже приводятся домашние рецепты, завоевавшие широкую популярность во всем мире.

Фенхель — полезные свойства, применение в народной медицине и кулинарии

3.1

Для кожи

Кожа лица нуждается в ежедневном уходе. Чтобы сохранить ее привлекательность, можно воспользоваться доступными бюджетными средствами.

1. Омолаживающая маска.

Чтобы приготовить маску, потребуется:

  • оливковое масло — 1 ст. л.;
  • эфирное масло лаванды — 2 капли.

Ингредиенты перемешать и нанести на кожу лица. Через 15 минут излишки маски промокнуть ватным тампоном или бумажной салфеткой. Делать такую маску рекомендуется один раз в неделю.

2. Мягкий пилинг.

Необходимые ингредиенты:

  • рис — 1 ст. л.;
  • косметическое масло авокадо — 1/2 ч. л.;
  • эфирное масло лаванды — 3 капли.

Приготовление: рис измельчить в кофемолке и смешать с маслами. Нанести полученную массу на кожу на 5 минут, затем смыть ее теплой водой.

3. Очищающая маска.

Состав маски:

  • глина косметическая (черная, голубая, белая) — 1 ст. л.;
  • масло лаванды — 4 капли;
  • минеральная вода.

Глину разбавить небольшим количеством воды до консистенции сметаны. Добавить эфирный компонент и нанести полученную смесь на предварительно распаренную кожу лица на 15 минут. Смыть маску и нанести на лицо легкий увлажняющий крем.

3.2

Для волос

Чтобы добиться заметных результатов, маски необходимо делать курсами. Длительность курса — 1–2 месяца. Регулярность проведения процедуры — 1–2 раза в неделю в зависимости от состояния волос.

1. Маска для блеска и ускорения роста волос.

Необходимые ингредиенты:

  • оливковое масло — 2 ст. л.;
  • мед жидкий — 2 ст. л.;
  • эфирное масло иланг-иланга и лаванды — по 2 капли.

Все ингредиенты перемешать. При помощи кисточки для окрашивания волос нанести маску сначала на корни, затем распределить по всей длине прядей. Надеть на голову шапочку для масок или полиэтиленовый пакет. Через 30 минут тщательно смыть теплой водой с использованием мягкого шампуня.

2. Маска от перхоти.

Ингредиенты:

  • косметическое масло жожоба — 50 мл;
  • эфирное масло лаванды, чайного дерева и розмарина — по 5 капель.

Ингредиенты перемешать и нанести по проборам на корни волос. Через 40 минут смыть маску. Во время курса проведения процедуры следует максимально сократить использование лаков и пудры для фиксирования укладки. Также один раз в неделю необходимо протирать расческу перекисью водорода или мыть ее под проточной водой. Это необходимо для того, чтобы удалить с ее поверхности скопившиеся загрязнения, которые невооруженным глазом заметить невозможно.

3.3

Для ногтей

Чтобы укрепить ногти и предотвратить их расслоение, необходимо регулярно втирать в ногтевую пластину и в кутикулу увлажняющий крем для рук, обогащенный двумя каплями эфирного масла лаванды.

Еще одна эффективная процедура — ванночки для ногтей. Проводить ей нужно один раз в неделю. В небольшую емкость налить 100 мл теплой воды, добавить в нее 5 капель эфирного масла и 1 чайную ложку морской соли. Опустить кисти рук в ванночку на 5–10 минут. После проведения процедуры нанести на руки увлажняющий крем, так как морская соль может сушить кожу.

4

Ароматерапия

В современной медицине большой популярностью пользуется проведение процедуры ароматерапии. Процедура благотворно воздействует на нервную систему, снимает усталость и дезинфицирует воздух в помещении.

Эфирное масло лаванды можно сочетать с другими маслами. Это позволит усилить его благотворное воздействие на организм. Рекомендуемые сочетания: с маслом бей, имбиря, лимона, пачули, розы, ромашки и чайного дерева.

Способы проведения ароматерапии:

  1. 1. Аромалампа. Для ее использования в чашу с водой надо добавить 4–5 капель масла и зажечь свечу на 1–2 часа, не более. Аромат лаванды успокаивает нервную систему и оказывает стимулирующее действие на работу головного мозга. Аромалампу традиционно ставят в доме, но не стоит дышать ее ароматом слишком часто. Это может спровоцировать мигрени. При возникновении дискомфорта следует проветрить помещение.
  2. 2. Аромакулон из натурального дерева — оригинальная компактная альтернатива аромалампе. В него следует добавить 2–3 капли смеси масел. Регулярное ношение кулона стабилизирует давление и настраивает человека на позитивный лад.
  3. 3. Расслабляющая ванна — спа-процедура для тела в домашних условиях. Она снимает усталость в мышцах и оказывает мягкое расслабляющее действие на нервную систему. Для ее приготовления в ванну с теплой водой добавляют 1 столовую ложку соли для ванны и 6 капель эфирного масла. Продолжительность принятия ванны — 20–40 минут.

5

Противопоказания

Эфирное масло лаванды очень концентрировано, поэтому перед его применением следует ознакомиться с противопоказаниями:

  • Индивидуальная непереносимость одного из компонентов.
  • Склонность к возникновению аллергической реакции.
  • Внутрь его нельзя принимать до 12 лет, наружно — до 2 недель.
  • Лавандовое масло понижает давление, поэтому при гипотонии оно противопоказано.
  • У беременных может спровоцировать преждевременные схватки, выкидыш и другие нежелательные последствия. Поэтому его нельзя использовать в первые три месяца беременности.
  • При анемии нежелательно применять его, так как оно снижает усвояемость йода и железа.