Симптомы и признаки повышенного давления у мужчин, их причины и рекомендации

Гипертония является лидером среди причин смерти людей. Среди взрослых и молодых мужчин до сорока лет она встречается даже чаще, чем среди женщин. Симптомы значительно снижают качество жизни и увеличивают опасность серьезных заболеваний. Рассмотрим основные причины высокого давления у мужчин и способы борьбы с этой патологией.

Норма давления для мужчин

Норма – понятие относительное и зависит от индивидуальных особенностей представителя мужского пола. Для каждого возраста характерны свои показатели давления. Помимо этого фактора на них влияет:

  • состояние здоровья;
  • образ жизни (сидячий или активный);
  • работа (физическая или умственная);
  • физические нагрузки.

Обратите внимание: Усредненное значение – это 130/80, нормой считается также 120/80. Повышенным нормальным давлением считается 135/85-139/89 мм рт. ст., высоким (гипертонией) – 140/90 и выше.

Норма АД по возрастам для представителей мужского пола:

Возраст, лет Давление, мм рт. ст.
18-25 117/77-120/80
25-50 120/80-134/84
50-65 134/84
65 и далее 139/89

Гипертония – это большой риск для здоровья и жизни человека. Она может привести ко многим патологиям, таким как повышенное внутричерепное и внутриглазное давление, инфаркт, сердечная недостаточность. Важно вовремя замечать симптомы, определять причины повышенного давления и подбирать лечение.

Причины повышения давления

Высокое систолическое (верхнее) давление – причины у мужчин:

  • нарушения функционирования клапана аорты;
  • почечные болезни;
  • нарушения эндокринной системы – гиперактивность щитовидной железы и надпочечников;
  • малокровие;
  • перемены в гормональном фоне.

Пожилой возраст – основная причина увеличения систолического давления. При выбросе крови из сердца происходит поочередное расширение и сужение артериальных сосудов. С годами стенки становятся менее эластичными, что негативно влияет на механизм кровяного давления. Также на стенках сосудов образовываются холестериновые бляшки, что вызывает атеросклеротические изменения;

Причины высокого диастолического (нижнего) давления:

  • почечные болезни;
  • болезни позвоночника, при которых сужаются позвоночные каналы;
  • патологии работы щитовидной железы;
  • уменьшение силы сокращений сердца;
  • стрессовые ситуации и нервные напряжения;
  • лишний вес;
  • недостаток физической активности;
  • вредные привычки;
  • много соленых блюд в рационе.

Факторы риска

Основными факторами риска повышения давления у представителей мужского пола считаются:

  • Стрессы и нервные нагрузки. Врачи установили связь между характером и развитием гипертонии. Выявлено, что к заболеванию склонны люди с завышенной самооценкой. Они очень ответственны, честолюбивы, не терпят неудач. Такие мужчины выполняют даже мелкие поручения с максимальной отдачей. Они требовательны не только к себе, но и к окружающим. Для облегчения симптомов иногда достаточно пересмотреть свое отношение к жизни, по возможности предотвращать конфликты и стрессы.
  • Плохое питание. На давление отрицательно влияют соленья, жирные и жареные блюда, копчености. Мужчины часто склонны к тому, чтобы перекусывать на бегу и не уделять достаточно времени на нормальную трапезу. Также неправильное питание нередко приводит к ожирению. Эти факторы могут становиться причинами гипертонии у мужчин.
  • Употребление табака. После каждой выкуренной сигареты артериальное давление увеличивается резко на кратковременный период. Это отрицательно сказывается на состоянии сосудов. Стенки становятся менее прочными и эластичными. Курение приводит и ко многим другим патологиям – бронхиту, язве, заболеваниям сердца.
  • Алкоголизм. Если пить спиртосодержащие напитки в больших количествах и часто, учащается сердцебиение и увеличивается давление. Помимо этилового спирта в их состав входят активные соединения, негативно сказывающиеся на здоровье.
  • Малоподвижный образ жизни. Если человек трудится на сидячей работе и не вводит легкие физические нагрузки, риск гипертонии увеличивается.
  • Злоупотребление напитками, содержащими кофеин. Крепкий кофе увеличивает показатели давления примерно на 2,5 мм.
  • Генетическая предрасположенность. Если один из родителей страдает гипертонией – вероятность ее развития у ребенка – 60%, оба родителя – 99%.

Симптомы артериальной гипертензии

Многие болезни выражаются по-разному у женщин и мужчин. Гипертония – не исключение. У представителей мужского пола при высоком давлении симптомы проявляются по-особому.

Важно: Сначала гипертензия у мужчин почти не дает о себе знать. Поэтому ее гораздо сложнее обнаружить. Это является следствием перехода болезни в серьезную стадию.

При этом мужчины менее внимательны к своему здоровью и не очень часто посещают врачей. Если артериальное давление повышено постоянно, есть риск появления инфарктов и инсультов. Они являются наиболее распространенными причинами смерти мужчин.

Основные симптомы повышенного давления у мужчин:

  • тревожность;
  • сбои в работе сердца;
  • тошнота;
  • интенсивная головная боль;
  • боли в сердце;
  • потемнения в глазах;
  • головокружение.

Симптомы гипертонии у мужчин при переходе в более серьезную степень:

  • обмороки;
  • чрезмерная потливость;
  • жар;
  • одышка;
  • отеки конечностей.

Эти признаки, указывающие на гипертонию, могут проявляться во сне и в обычном состоянии. Они влияют на качество жизни, мужчине становится тяжелей вести повседневные дела.

Гипертонический криз – состояние, при котором резко повышается давление. Его симптомы:

  • головная боль;
  • шумы в голове и ушах;
  • тахикардия;
  • рвота и тошнота;
  • заторможенность;
  • потливость;
  • нарушение зрения;
  • патологии чувствительности и терморегуляции.

Диагностика

Для диагностики заболевания нужно периодически измерять АД и провести обследование органов-мишеней.

Электронным или полуавтоматическим тонометром удобно пользоваться в домашних условиях. Для полноценного диагностирования специалист применяет метод суточного мониторинга (СМАД). На пояс больного крепят портативный прибор, а на плечо – манжету. В определенный момент манжета начнет раздуваться, а аппарат фиксировать показатели. В дневное время суток – через каждые 15 минут, в ночное – 30 минут. Таким образом, давление измеряется в обычных для пациента условиях.

Также гипертонику потребуется сдать анализы мочи и крови. Не менее важна оценка работы сердца. Ее проводят несколькими методами:

  • Физикальная диагностика. Сердце исследуется фонендоскопом. Специалист слушает сердце, определяет наличие шумов и патологии ритма. При необходимости направился на электрокардиограмму (ЭКГ).
  • ЭКГ необходима для более тщательной оценки функционирования сердца. С помощью нее вовремя замечаются изменения, проводится полный анализ работы органа.
  • Допплерография выявляет состояние прохождения крови по сосудам.
  • Артериография необходима для оценки состояния стенок артерий, выявления дефектов и атероматозных бляшек.

Глаза представляют собой еще один орган-мишень, поэтому исследование у офтальмолога важно. На первой стадии вены сетчатки глаз расширяются, артерии сужаются. Как только удастся избавиться от гипертонии, сосуды приходят в нормальное состояние.

Если давление стабильно повышено (вторая стадия), состояние становится хуже. Образовываются микроаневризмы, есть риск кровоизлияния. Третья стадия выражается в ухудшении зрения.

Врач направляет на ультразвуковое исследование почек и надпочечников. Гипертония провоцирует гибель клеток, очищающих кровь от шлаков. Из-за этого риск почечной недостаточности увеличивается. Исследование помогает обнаружить большие образования в надпочечной области, поражения почечной ткани.

Лечение высокого АД

Лечение гипертонии должно быть своевременным. К нему нужно приступать уже на ранней стадии. На этом этапе возможно лечение без медикаментов, но важно обговаривать терапевтический метод с лечащим врачом.

Немедикаментозные методы

Основные немедикаментозные способы:

  • Применение растений и сборов. Обычно употребляют пустырник, сок свеклы, чеснок, рябину, омелу, калину, смородину, барбарис. Обязательно перед выбором народного способа нужна консультация специалиста, чтобы не причинить вред желудочно-кишечному тракту.
  • Массаж. Воздействие на определенные участки помогает устранить симптомы гипертензии.
  • Ароматерапия. Можно принимать ванну с маслами или применять их при массаже. Обычно используют шалфей, майоран, иланг-иланг.
  • Иглоукалывание. Воздействие на определенные точки тела человека специальными иглами.
  • Легкие физические нагрузки.

Лечение медикаментами

Врач при гипертонии может прописать следующие лекарственные средства:

  • Бета-адреноблокаторы. Оказывают воздействие на сокращения сердца и осуществляют контроль нагрузки на сосуды («Небивалол», «Метопронол»);
  • Мочегонные препараты. Избавляют от лишней жидкости и уменьшают нагрузку на сосуды;
  • Лекарства, благотворно влияющие на сосуды, увеличивая их проходимость («Нифекард», «Верапамил»).

Профилактика

Самыми важными профилактическими мерами являются:

  • Нормальная реакция на стресс. Для этого можно освоить техники релаксации;
  • Отказ от употребления табака;
  • Отказ от алкоголя при регулярном повышении давления;
  • Постепенный сброс веса;
  • Сбалансированное питание. Включить в рацион салаты из свежих овощей без вредных заправок, белковые продукты. Питание должно быть дробным, нельзя переедать вечером. Исключить соленья, жирные блюда и копчености;
  • Вместо кофе желательно пить цикорий, вместо крепкого черного чая – слабый зеленый или каркаде. Ввести в рацион свежевыжатые соки;
  • Физические нагрузки. Бег на свежем воздухе, тренажерный зал и бассейн помогут предотвратить гипертонию.

Следить за здоровьем необходимо каждому человеку. Если мужчина входит в группу риска, ему нужно периодически измерять давление и при первых признаках заболевания обращаться в медицинское учреждение. Врач выявит причину и назначит методы лечения. При соблюдении всех рекомендаций даже в пожилом возрасте и при генетической предрасположенности гипертония может обойти стороной.

© Sosudy.info Все права защищены.

Копирование информации запрещено. При цитировании, ссылка на страницу источник обязательна.

С повышенным давлением мужчины сталкиваются во много раз чаще, чем женщины. Патологические процессы могут длительный период протекать без ярко выраженных признаков и симптомов, однако нужно знать — гипертония представляет собой тяжелое и опасное заболевание, требующее лечения. Своевременная помощь позволит избежать серьезных осложнений и последствий.

Особенности высокого давления

Мужчинам следует знать признаки гипертонии, при появлении которых нужно обратиться к врачу. Квалифицированное лечение позволит в будущем избежать серьезных осложнений. Чтобы определить отклонения необходимо знать, какая должна быть норма давления. В зависимости от возраста пациента параметры меняются.

Верхнее (систолическое) давление показывает силу сокращения сердца в теле человека. Нижний (диастолический) параметр указывает на тонус сосудов в момент расслабления сердечной мышцы. У взрослого человека до 40 лет артериальное давление колеблется в пределах 120/80 рт. ст. и 130/85 рт. ст. Небольшие отклонения от указанных параметров не являются критичными. С возрастом показатели повышаются.

Существует огромное количество факторов, которые провоцируют изменения артериального давления. Речь идет о физических нагрузках, стрессах, волнениях. На патологические изменения в работе сердечно-сосудистой системы указывают регулярные случаи гипертонии. Важно следить за своим состоянием на протяжении нескольких дней, замерять давление утром и вечером. Определить нарушения может квалифицированный врач. Он также установит причину изменений и назначит эффективное лечение.

Основные симптомы гипертонии

Проявления гипертонии у больного могут проявиться не сразу. Важно следить за своим состоянием, чтобы своевременно определить нарушения.

Начальная стадия

На ранних этапах развития патологических процессов пациенты не замечают изменений, связанных с артериальным давлением. Медики называют гипертонию «тихим убийцей», объясняя тем, что начальная стадия заболевания может продолжаться длительный период. При этом ярких признаков нарушений у пациента не наблюдается.

Несмотря на спокойное протекание, начальная стадия гипертонии вызывает некоторые проявления:

  • У пациентов учащается сердцебиение.
  • Больные жалуются на ощущение пульса в висках.
  • В первой половине дня тревожат острые головные боли.
  • Кожные покровы немеют, появляется ощущение «мурашек».
  • Периодически кружится голова.
  • Повышается тревожность.
  • Человеку холодно, а через некоторое время бросает в пот.
  • Больные жалуются на нарушение сна. Вечером сложно уснуть, утром человек не выспавшись, встает разбитым.
  • В организме больного задерживается большое количество жидкости, на фоне чего отекают конечности.
  • Человек становится раздражительным, быстро устает.

В большинстве случаев первые признаки гипертонии обнаруживаются на плановом медицинском осмотре. В худшем состоянии появление артериальной гипертензии влечет за собой инфаркт, инсульт. Первые симптомы повышенного давления — это повод обратиться за помощью к врачу.

Опасные признаки

Головная боль представляет собой самое серьезное проявление патологических процессов. Последствия могут быть различные и опасные. Чаще голова болит в первой половине дня. Усиливающими факторами являются сильные стрессы, эмоциональные всплески, повышенная физическая нагрузка. На фоне указанных причин не только появляется головная боль, но и повышается артериальное давление.

Неприятные ощущения и дискомфорт возникают на фоне растяжения стенок кровеносных сосудов. Головная боль чувствуется в области темечка. Она сопровождается тяжестью в висках и во лбу.

На фоне патологических изменений может произойти разрыв кровеносного сосуда, вследствие чего наступит геморрагический инсульт. Приступ сопровождается острыми болезненными ощущениями. Сосуд лопается, кровь попадает на ткани головного мозга, нарушая их функционирование.

При спазмах ухудшается кровообращение. Работа головного мозга меняется. Определенные его ткани и клетки отмирают. В медицине подобное патологическое состояние называется ишемическим инсультом.

Головная боль — это опасный симптом высокого давления у мужчин. Необходимо обратиться к врачу. Разовый прием обезболивающих препаратов поможет временно устранить боль. Нужно восстановить работу сердечно-сосудистой системы, пройти полный курс лечения после тщательного медицинского осмотра, правильно установленного диагноза квалифицированным специалистом.

Признаки гипертонического криза

О плохом состоянии сосудов говорят резкие проявления и нарушения в здоровье человека. Неожиданное повышение давления называется «гипертоническим кризом». Патологические процессы негативно влияют на работу сердца и головного мозга. Риск развития инсульта или инфаркта высокий. Пациентам с гипертоническим кризом требуется немедленное лечение. Симптомы повышенного давления у мужчин зависят от многочисленных факторов.

Основные проявления:

  • головокружение;
  • тошнота;
  • рвота;
  • сердечная боль;
  • покраснение кожных покровов на лице;
  • нервное возбуждение;
  • чувство нехватки воздуха;
  • повышенная тревога;
  • «гусиная кожа»;
  • тремор конечностей.

На фоне длительного протекания патологических изменений у пациентов развивается гипертонический криз 2 степени. Заболевание требует незамедлительного вмешательства врачей. Пациенту понадобится скорая медицинская помощь. Самостоятельно невозможно избавиться от болезни, есть риск вызвать серьезные осложнения.

Другие симптомы повышенного давления

Гипертония не ограничивается только головными болями. Некоторые пациенты жалуются на другие характерные признаки повышенного давления, симптомы:

  • Шум и звон в ушах. Многие не обращают внимания на подобные нарушения. Изменения в работе слуховой системы происходит по причине сужения кровеносных сосудов, что приводит к развитию артериальной гипертензии.
  • Расстройства зрительного аппарата. У пациентов с высоким давлением перед глазами проступают «черные точки» или пятна. Нарушения являются следствием длительного напряжения зрительного нерва. Иногда возникают после долговременного пребывания человека на ярком свету. Нельзя списывать подобные признаки на физическую нагрузку или плохое самочувствие. Нарушения опасные, могут привести к частичной или полной потере зрения.
  • Сильная отдышка является одним из признаков высокого давления. Проблемы с дыханием чаще возникают у людей с лишним весом. Активный образ жизни, консультация диетолога, правильное питание позволит восстановить артериальное давление.

Необходима помощь специалиста при появлении любого признака гипертонии. Без должного лечения болезнь приобретает острую форму, перетекает в гипертонический криз. Появляются характерные признаки. Под воздействием многочисленных факторов болезнь будет прогрессировать, симптомы усиливаться. Возникает опасность развития ишемического или геморрагического инсульта, когда больным требуется оперативная медицинская помощь.

Причины заболевания у мужчин

Существует достаточное количество факторов, которые провоцируют гипертонию у мужчин. Важно знать источники, чтобы предупредить нарушения.

Причины повышенного давления у мужчин:

  • Неправильное питание. Употребление пищи с высоким содержанием калорий.
  • Ожирение. Каждые 10 кг повышают артериальное давление на 2−3 мм рт. ст.
  • Поваренная соль. Большое количество натрия способствует накоплению жидкости в организме мужчины и затрудняет ее выведение.
  • Вредные привычки. Под негативным влиянием табачного дыма сужаются кровеносные сосуды, артериальное давление поднимается. После употребления спиртных напитков параметры растут на 5−6 мм рт. ст.
  • Наследственная предрасположенность. Если в семье есть родственники с гипертонией, риск развития патологических процессов высокий.
  • Физические нагрузки. На первой тренировке у человека после упражнений поднимается артериальное давление. У мужчин, которые постоянно занимаются физическими нагрузками, параметры не повышаются за пределы установленных норм.
  • Холодные климатические условия способствуют появлению артериальной гипертензии.
  • Болезни опорно-двигательного аппарата могут привести к развитию патологических процессов.
  • Медицинские препараты. Многие представители сильного пола предпочитают лечиться самостоятельно, без помощи квалифицированных врачей. Некоторые лекарства после длительного использования могут спровоцировать развитие гипертонии.

Все мужчины знают, что такое похмелье, когда сильно болит голова. В организме задерживается жидкость на фоне интоксикации, что приводит к появлению отеков. Серьезные провоцирующие факторы, связанные с высоким давлением. Это неполный список источников, вследствие которых могут появиться проблемы со здоровьем. Важно следить за своим состоянием при необходимости под контролем специалиста.

Если у мужчины диагностировали повышенное давление, врачи рекомендуют ему постоянно контролировать работу сердечно-сосудистой системы. Гипертония может сопровождать человека на протяжении всей жизни. Предупредить осложнения и негативные последствия просто, если строго придерживаться врачебных рекомендаций.