Травы при климаксе: какие лекарственные травяные сборы помогают, рецепты народной медицины

© 2019 Справочник по болезням

Политика конфиденциальности

|

Политика DMCA

|

Карта сайта

Климакс – это наступившие чувствительное снижение необходимого уровня женских половых гормонов, после чего почти полностью пропадает репродуктивная форма. С данной ситуацией сталкивается каждая женщина,которая достигла возраста примерно 48 лет (отклонение плюс, минус 3 года). Для любой женщины, на данный период это настоящая психологическая проблема. Избежать всего этого можно, если подобрать правильные травы от климакса.

Природные травы вполне эффективно смогут обеспечить лучшее состояние. Лечение травами при женском климаксе позволяют справляться с возникшей раздражительностью женщины, помогут избежать депрессии, остерегают женщину от мнимости, а также ранимости. Главное условие также будет в заботе от своих родных и близких, правильная уютная и спокойная домашняя обстановка.

Травяные сборы при климаксе народные средства

Шалфей.

Это лекарственное растение очень благоприятно воздействует на нервную системы женщины. Принимать его можно разными способами, либо наружно, либо внутрь, а также просто в цели собственной профилактики. При возникшем климаксе наступает потоотделение и женские приливы. Данное полезное растение максимально комфортно справляется и с этим.

Способ №1. Посещение ванны, с добавлением в воду шалфея. Лучшее время – это время непосредственно перед самым сном. Дозировка сухой травы будет ровно 8 ст. л, которые необходимо прокипятить в 1,5 литрах кипятка, подождать примерно 1 час, а потом желательно процедить. Вылейте отвар в ванну, вода в которой обязана находиться в пределах 36-42 градуса. В дополнении прибавьте всего по 2-3 капли масла эфирного шалфея. Длительность нахождения составляет не больше 20 мин.

Способ №2. Сухую смесь сырья шалфея можно без проблем приобрести в любой аптеке. Для эффективного отвара потребуется ровно 2 ст. л травы, которые надо залить 3 домашними кружками чистого кипятка и дополнительно проварить не больше чем 5 мин. Когда наш готовый отвар полностью остынет, разрешается пить как обыкновенный чай. Курс назначается на месяц, с последующим перерывом на 14 календарных дня.

Лечение климакса народными средствами травами.

Сбор №1.

Ровно 3 части шалфея, качественно смешиваются с валерианой (трава) и полезного хвоща (по 1 части). На простой домашний стакан кипятка, потребуется всего лишь 1 ст. л сбора. Получившийся настой пьётся в день дважды, нормой в половинку от этого стакана. Первоначальный курс будет длиться 14 календарных дней, с обязательным возобновлением ещё одного курса. От приливов и возникшей потливости не останется и следа.

Сбор №2.

Только трава манжетки (3 ч), а также мелиссы, лечебные плоды шиповника, шишки хмеля (по 1 части) соединяются, перемешиваются. Зачерпните по 4 ч. л и заварите в чистом кипятке в объёме 1 литр и выдерживаются на бане водяной около 15 мин. После естественного охлаждения, сразу процеживается и принимается по 2 ст. до 4 раз в день, за 30 мин до любой принимаемой еды.

Сбор №3.

Эти перечисленные природные благоприятные компоненты помогают не только при климаксе и приливах, но и в дополнении избавляет от возникшей в голове боли, понизит до нужного уровня давление, выведет в тонус и активнее начнется работоспособность, повлияет на любую усталость и доставит общее благоприятное воздействие.

Плоды аниса, лечебные цветки природной календулы, корень настоящей солодки и исключительно листья фиалки берутся в равных объёмах, тщательно смешиваются. Вскипятите 1 литр воды до состояния кипятка и заварите 5 ст. л сбора. Пить 3 р в день, всегда до пищи не более пол кухонного стакана. Лечимся 21 календарный день, 7 дней отдых.

Боровая матка.

Если вы уверено решили применить данное растение в своём лечение, то обязательно поставьте об этом в известность доктора. Когда Ваш проверенный доктор одобрит боровую матку, то лучше приобретите уже готовую настойку на основе качественного спирта. Норма 30 капель, которые сразу разбавляются совместно с водой и принимаются не меньше 3 р в день, до еды. Полная длительность приёма составит не менее 15 календарных дней.

Кто не обладает возможностью купить её в аптеке, может приготовить у себя дома. Используя стакан чистого кипятка, заварите 1 ложку целительной травы, не трогайте 25 мин, затем обязательно процеживаем. Лечимся по 1 ст. л не меньше 4 р в день, всегда до еды. Полезная продолжительность лечения составляет всего 15 суток, далее выдерживается месячный перерыв и возобновляется повтор.

Красная щетка.

Травы при климаксе народные лечебные средства и рецепты, не обойдутся без красной щетки. Нам потребуется 50 гр одних лишь корней, выдержать в 1 литре качественной водки, в течении целой недели. Дозировка не большая, всего по 1 ст.л до еды.

Шишки хмеля.

Выберите 25 гр лечебных для климакса шишек, залейте 100 мл водки и не трогайте неделю. Дальше рекомендуется процедить и использовать по 10 капель в 1 ст. с водой. Срок лечения климакса месяц, потом перерыв месяц и повторите повторное описанное лечение. Поможет с бессонницей, понизит минимально тревожное состояние.

Рябина.

Способна усилить энергию, тем самым повысить энергичность и восстановит необходимый гормональный фон. Если плоды довольно свежие, то понадобится 200 гр плодов, а если сухие, то хватит и 100 гр. В любом случае всё пропускается через кухонную мясорубку и незамедлительно заливается хорошей водкой (1 литр). Выдерживать в месте по холоднее, продолжительностью 14 дней. После процеживания пьётся по 1 ч. л до 3 раз в день.

Боярышник.

Удивительное лекарственное растение, помогает своими плодами, своими цветками. Популярный природный боярышник, справляется с приливами возникшего жара, исключает головокружение, приводит в правильную норму давление.

Цивилизация открыла человеку огромные возможности, но отдалила его от природы. Теперь при малейшем недомогании принято покупать таблетки и капсулы вместо того, чтобы обратиться к силам растений. В них скрыт большой лечебный потенциал, почти нет побочных эффектов, а самое главное, облегчая недомогание, они не подрывают здоровье других органов, действуют мягко и постепенно, устраняя причину, а не последствия. Фиточай при климаксе поможет снять приливы, повышенную потливость и другие симптомы, омрачающие жизнь в период гормональных изменений.

Какие травы пить при климаксе?

Женщина всегда более чутко реагирует на малейшие неполадки в организме. Когда приходит время угасания репродуктивной функции и появляются первые признаки приближающегося климакса, стоит обратить внимание именно на народные, проверенные веками средства, которые помогают пережить климактерический период с наименьшими потерями, сохранить здоровье и внешнюю привлекательность. Совсем отменить климакс нельзя, но снять острые симптомы климактерического периода с помощью фиточаев и травяных сборов можно. Особенно если они войдут в комплексную поддержку, включающую сбалансированное питание, разумные физические нагрузки в сочетании с приемом витаминных комплексов.

Примерно с 43-46 лет у большинства женщин начинается гормональная перестройка, связанная с уменьшением активности работы репродуктивной системы и ее последующей остановки, когда прекращается созревание яйцеклетки, исчезает способность к зачатию. Этот процесс провоцирует изменение гормонального баланса, при котором увеличивается нагрузка на остальные системы, особенно эндокринную и сердечно-сосудистую.

Важно! Прекращение месячных не гарантирует стерильность, поэтому в течение 12-18 месяцев после последнего менструального кровотечения необходимо применять противозачаточные средства.

Нельзя точно назвать время наступления климактерического периода, он у каждой женщины наступает индивидуально, начиная с 39-40 лет, когда говорят о раннем климаксе и заканчивая возрастом более 55 лет, с указанием на то, что менопауза наступила поздно.

Распознать вхождение в новый жизненный этап можно по основным признакам:

  • нарушениям месячного цикла;
  • частым приливам жара;
  • головокружениям;
  • повышению эмоциональной восприимчивости.

В большинстве случаев эти симптомы причиняют только неудобство, поэтому часто фиточая из успокаивающих трав при климаксе бывает достаточно для уменьшения частоты приливов и стабилизации эмоционального состояния. Зная, какие травы можно пить при климаксе, есть возможность почти обойтись без лекарств. При этом очень важно знать свойства растений, соблюдать правила их сочетания и придерживаться рекомендаций по способу приготовления чая или отвара.

Применение лекарственных трав с эстрогенами в период климакса

Основная часть недомоганий пи климаксе связана с возникающим дефицитом эстрогенов. На протяжении большей части жизни они участвовали в обменных процессах, стимулировали работу систем организма, поддерживали упругость кожи и четкость овала лица, сохраняли осанку и предохраняли от случайных переломов, придавали остроту наблюдательности и вниманию. С уменьшением их выработки организм старается приспособиться к изменяющимся условиям, отсюда и появление характерных признаков приближающейся менопаузы.

Самый простой и безопасный путь поддержания женского здоровья — частичное восполнение гормонов фитоэстрогенами, содержащимися во многих растениях. Фитотерапия при климаксе у женщин дает прекрасные результаты в борьбе с эмоциональной нестабильностью и нарушением терморегуляции, снижает аппетит, улучшает сон. Цель ее проведения заключается в смягчении симптомов и помощи в адаптации к новым условиям жизни. Преимущества фитотерапии:

  • только природные компоненты;
  • отсутствие побочных эффектов;
  • очень маленький список противопоказаний;
  • возможность длительного применения;
  • мягкое комплексное воздействие на женский организм.

Каждое растение имеет свой спектр действия, многие свойства дублируются, например, противовоспалительным действием обладает ромашка, календула, чистотел. Поэтому односоставные отвары и чаи применяются редко, более популярны сборы, где несколько растений дополняют и усиливают определенные качества. Можно составлять их сборы самостоятельно или прибегнуть к уже готовым средствам, продающимся в аптеках.

Среди растений с фитоэстрогенами наибольшей результативностью обладают:

  • шалфей;
  • валериана;
  • пион;
  • душица;
  • шишки хмеля;
  • боровая матка;
  • тысячелистник;
  • красная щетка;
  • мята;
  • пустырник;
  • корень дягиля;
  • боярышник;
  • клевер красный;
  • горянка.

Список того, какие травы полезны при климаксе можно дополнить, исходя из индивидуальных особенностей организма женщины и возможных аллергических реакций на некоторые растения.

Следует помнить! Перед началом проведения фитотерапии необходимо проконсультироваться с врачом.

Травяные сборы, как замена чая при климаксе

Одним из важных условий хорошего самочувствия в период менопаузы называют пересмотр рациона питания и удаление из него возбуждающих продуктов. К ним относятся крепкий кофе и чай. Они обладают бодрящим эффектом, который при эмоциональной нестабильности может легко перейти в истерическую реакцию, сформировать повышенный уровень тревожности или спровоцировать наступление депрессии.

Многие врачи рекомендуют при менопаузе перейти на травяные сборы, купирующие приливы, обладающие успокоительным эффектом. Такие напитки не только нормализуют внутреннее состояние, но и помогают бороться с внешними возрастными изменениями. После уменьшения количества половых гормонов начинаются значительные изменения во внешности, характеризующиеся потерей упругости кожи, повышением ломкости волос и ногтей, ухудшением цвета лица. Для поддержания внешнего вида очень полезны именно травы, пробуждающие внутренние резервы организма и позволяющие поддержать силы и привлекательность.

Для приготовления чаев используют душицу, ягоды малины, ежевики, листья мяты, мелиссы, цветки липы.

Эффективные травы и сборы при приливах

Одним из первых признаков приближения климакса становятся нарушения терморегуляции, выражающиеся во внезапных приливах жара, сопровождающихся нехваткой воздуха и покраснением кожи лица и шеи. Чаще всего женщины жалуются именно на приливы, поскольку они возникают внезапно и застают врасплох, мешая нормальной работе и повседневным делам. Среди народных рецептов большая часть посвящена облегчению состояния при климаксе и в частости, снижению интенсивности приливов. Они достаточно просты и действенны.

  1. Укропная вода полезна не только младенцам и пожилым людям, страдающим кишечными расстройствами и метеоризмом. Она прекрасно снимает ощущение жара и снижает частоту приливов почти в 10 раз. Готовится отвар очень просто. 3 ст. л. залить 500 мл. кипятка и дат настояться в течение 1 часа. Через 30 мин. после еды выпивается по 0,5 стакана настоя до 4 раз в день в течение месяца. Следует помнить: отвары и настои действуют постепенно, эффект проявляется только через несколько дней, зато держится долго и не причиняет вреда организму.
  2. Красный клевер словно специально создан природой для помощи женщине в трудный период гормональной перестройки. Он обладает комплексным действием, предупреждая рак груди, укрепляет сердечную мышцу, снимает спазмы, нормализует дыхание и частоту пульса. Клевер содержит микро и макро элементы, витамин С, антиоксиданты, так необходимые для поддержки организма. Для приготовления отвара берется 2 ст.л. сухой травы на 1 ст. кипятка, залить в термос на 8 часов, потом процедить и принимать по 50-60 гр. 4 раза в сутки.
  3. Пион обладает успокоительным действием даже в виде букета в вазе. Его действие при приготовлении отвара или спиртовой настойки усиливается в несколько раз. Поскольку приливы вызывают нервное напряжение, связанное с их непредсказуемостью, то седативный эффект будет кстати. Можно заваривать сухой материал или приобрести настойку в аптеке. Нужно учесть: аптечные препараты изготавливаются на спирту, поэтому тем, кто за рулем, они не подходят. Для самостоятельного приготовления берут 1 ч.л. измельченных корней на 400 мл. кипятка, настаивают 30 мин., принимают трижды в день по столовой ложке.
  4. Шалфей тоже относится к перечню эффективных трав при климаксе. Он одновременно оказывает омолаживающий эффект и снижает интенсивность приливов, снимая головную боль и предупреждая приступы мигрени. Употребляется в 3 вариантах, когда используют чистый сок, отвар или добавляют в ванну. Проще всего приготовить отвар из 2 ст. ложек сырья и 3 стаканов кипятка. Рекомендуемый прием — вместо чая в течение дня. Он же подойдет для ванны, которая принимается 15 минут перед сном.
  5. Морозник обычно назначают при заболеваниях щитовидной железы, однако он прекрасно снимает очень сильные и частые приливы при ярко выраженном климактерическом синдроме. К тому же он помогает снизить вес. Растение относится к относительно ядовитым, перед применением необходимо получить консультацию врача и строго соблюдать дозировки. Для употребления лучше купить готовый настой в аптеке.
  6. Валериана и пустырник — самые популярные травки при климаксе от приливов. Они успокаивают, снимают эмоциональное напряжение, снижают частоту и интенсивность приступов жара. Подаются в виде фиточая, россыпью и в спиртовых настоях.
  7. Проблемы с повышенным давлением помогут решить отвары зверобоя продырявленного и календулы, приготовление отвара проводится по общему принципу, курс приема длится 3 месяца.

Выбирать, какие травы пить при приливах во время климакса, женщине придется самостоятельно. Основным ориентиром послужит самочувствие и эмоциональное состояние.

Эффективные травяные сборы при менопаузе

По отзывам, при климаксе от приливов и повышенной потливости пьют не отдельные травы, а сбор. Он действует комплексно, усиливая работу составляющих компонентов. Сборов очень много, в различных комбинациях чаще всего встречается хмель, ромашка, мята, календула, при климаксе снимающие раздражительность, нормализующие сон и повышающие иммунитет организма.

Комбинации трав в правильных пропорциях способны снизить интенсивность таких симптомов менопаузы, как:

  • перепады настроения;
  • повышенную раздражительность и плаксивость;
  • немотивированные страхи и тревожные состояния;
  • нарушения сна;
  • упадок сил;
  • апатия;
  • неврозы;
  • подверженность частым простудам и воспалительным процессам.

Самыми популярными по отзывам на форумах признаны сборы, содержащие клевер, боровую матку, мелиссу, красную щетку, хмель. Если нет желания покупать готовые смеси, то можно воспользоваться рекомендациями и составить свой индивидуальный сбор. Хорошо себя зарекомендовали сочетания:

  • фиалки, календулы, аниса, солодки в равных частях;
  • валерианы, полевого хвоща, шалфея из пропорций 1/1/3;
  • шиповника манжетки, хмеля, мелиссы.

Важно помнить! Отвары и настои имеют очень короткий срок годности, в пределах 24-48 часов, хранятся в закупоренной таре в прохладном месте.

От потливости в отдельных случаях хорошо помогает свежевыжатый сок свеклы, его сначала разбавляют водой постепенно уменьшая ее количественное соотношение. Этот способ противопоказан при проблемах с ЖКТ.

Народные средства для облегчения симптомов климакса, приливов, потливости

Большая часть недомоганий во время менопаузы связана с 2 причинами: масштабным гормональным сбоем и повышенной нервозностью. Поэтому меры принимаются в обоих направлениях.

Для частичного замещения эстрогена используются фиточай их трав с содержанием фитоэстрогенов и увеличение в рационе продуктов, содержащих аналоги гормона. К ним относятся:

  • льняное масло;
  • соя;
  • грецкие орехи;
  • курага;
  • пророщенные семена люцерны;
  • клубника;
  • черные бобы;
  • чеснок;
  • оливковое масло.

Из меню стоит исключить копченые, острые, соленые блюда, алкоголь, кофе, крепкий чай. Они затормаживают обмен веществ, действуют возбуждающе, еще больше дестабилизируют нервную систему, вызывают отеки.

Чтобы сберечь силы и направить энергию, данную травяными сборами в позитивное русло, будет полезно пересмотреть распорядок дня и выделить побольше времени для отдыха и приятных прогулок. А вот отказываться от физических нагрузок в пользу лежания на диване не стоит. Это совсем снизит жизненный тонус и сведет к минимуму все предыдущие усилия. Чтобы прекрасно выглядеть, крепко спать, быть в хорошем настроении и улыбаться окружающим, нужно обязательно найти дело по душе, постараться освоить медитативные практики, найти время для пеших прогулок или посещения бассейна.

Хорошо поддерживают организм в период климакса сеансы массажа с ароматическими масляными композициями, банные процедуры на щадящем температурном режиме, занятия йогой. Комплексный подход поможет пережить климакс, сведя его проявления к минимуму и не прибегать к сильнодействующим лекарствам, ограничившись давно проверенными народными средствами.

Травы при климаксе — это эффективный способ снизить выраженность неприятной симптоматики и облегчить общее самочувствие женщины. Используется фитотерапия чаще всего в сочетании с медикаментозными средствами, назначенными врачом.

Симптомы климакса

Приливы — это результат сбоя в вегетатике. Они характеризуются жаром, покраснением лица и шеи, резко сменяющимся ознобом и обильным потоотделением. Представленные явления возникают в результате сниженной выработки гормона, который принимает участие в стимуляции фолликула.

Различают следующие симптомы во время менопаузы:

  • повышенное потоотделение ночью;
  • нарушение ритма сердца;
  • слабость и сонливость;
  • нарушение сна;
  • раздражительность;
  • ощущение тревоги.

Лечебные свойства фитотерапии при климаксе

Травы, применяемые в период менопаузы, обладают следующими свойствами:

  • обладают успокаивающим, противомикробным, болеутоляющим действием;
  • стимулируют работу сердечной мышцы;
  • устраняют головную боль;
  • снижают артериальное давление;
  • омолаживают и преображают женский организм изнутри;
  • устраняют стресс;
  • улучшают кровообращение;
  • снимают жар;
  • укрепляют иммунную систему;
  • ускоряют регенерационные процессы, в том числе и срастание костей;
  • лечат различные расстройства мочеполовой системы.

Плюсы и минусы фитогормонов

Прием лекарственных растений во время климакса имеет следующие преимущества:

  • минимум противопоказаний;
  • мягкое и длительное действие;
  • доступность;
  • дешевизна;
  • отсутствие побочных эффектов при соблюдении дозировки и кратности употребления.

Единственным минусом фитотерапии является возможное развитие аллергии у пациентов с индивидуальной непереносимостью.

Показания

Травы с эстрогеном назначают при наличии климактерического синдрома — совокупности симптомов, возникающих в период менопаузы. Если клиническая картина слабо выражена и не доставляет особого дискомфорта, то лечение травами может стать основным или единственным спасением для женщины. При сильной симптоматике применяются медикаменты, но фитотерапия может быть назначена дополнительно для устранения дискомфорта.

Аптечные травяные сборы

Для тех, кто не знает, какие травы пить при климаксе у женщин, в продаже имеются готовые сборы трав и фиточаи. В их составе компоненты подобраны в разной пропорции и решают несколько задач.

Фитотерапевты рекомендуют следующие препараты:

  1. Менофорс — в его основе лежит шалфей.
  2. Лефем содержит экстракт сои.
  3. Фитоседан — сбор трав с седативным эффектом.
  4. Мастофитон нормализует процессы в иммунной системе, тонизирует и используется для профилактики мастопатии. В составе содержатся: чабрец, одуванчик, тысячелистник, подорожник.
  5. Фиточай «Сила российских трав» — входит 12 компонентов, которые нормализуют гормональный фон, восстанавливают работу сердечно-сосудистой и нервной системы.

Народные средства

В домашних условиях применяют различные лекарственные растения для приготовления настоек и отваров.

Душица

Это растение способствует уменьшению обильной кровопотери, интенсивности рецидивов, а еще успокаивает и нормализует психоэмоциональное состояние пациентки.

В случае подозрения на развития раннего климактерического периода настои на основе душицы позволят отдалить этот момент, так как оказывают стимулирующее влияние на работу яичников.

Применять траву можно в виде фиточая, который можно заварить из пакетиков, купленных в аптеке.

Можно приготовить настой, если залить 1 столовую ложку душицы 2 стаканами кипятка. Настаивать состав в течение 20-25 минут, а затем отфильтровать и принимать по 20 мл 4 раза в сутки.

Шалфей

Это растение на протяжении долгого времени применяется в качестве целебного средства для омоложения организма и снижения выраженности климактерических симптомов.

Использовать шалфей можно 3 способами:

  1. Чистый сок. Принимать его по 20 мл 3 раза в сутки.
  2. Отвар. Залить 2 столовые ложки травы 3 стаканами кипятка. Настаивать 30 минут, отфильтровать и принимать в течение дня в любом количестве.
  3. Ванны. В 1 л кипятка заварить 8 столовых ложек сырья. Ванну наполнить теплой водой и вылить туда отвар. Водные процедуры должны длиться 15 минут, а проводить их лучше перед сном.

Расторопша

Все части этого растения насыщены повышенным количеством макро- и микроэлементов, среди которых:

  • калий;
  • магний;
  • железо;
  • кальций;
  • цинк;
  • медь;
  • марганец.

Благодаря такому составу расторопша может использоваться во время климакса, чтобы сгладить нервозность, эмоциональную напряженность и облегчить приливы.

Для приготовления отвара необходимо залить 2 столовые ложки травы 1,5 л кипятка. Томить состав на огне 20-30 минут, а затем отфильтровать. Принимать по 100 мл 3 раза в день.

Иван-чай

Это растение обладает следующими свойствами:

  • нормализует давление;
  • снижает частоту приливов;
  • устраняет отеки;
  • приводит в норму сон;
  • ликвидирует мигрень и раздражительность.

Использовать траву можно для приготовления чая вместо обычной заварки. Чтобы получить настойку, необходимо залить 50 г цветков 500 мл 70% спирта. Настаивать средство в течение 2 недель, затем принимать по 20 капель в день.

Зверобой

Благодаря повышенному содержанию полезных компонентов в составе этого растения его используют во время менопаузы особенно часто.

Достигается следующий эффект:

  • нормализуется работа пищеварительной системы;
  • улучшается функционирование сердечно-сосудистой системы, при этом регулируется процесс кроветворения;
  • снижается выработка желчи в необходимом количестве;
  • нормализуется состояние нервной вегетативной системы.

Зверобой используют в двух вариантах:

  1. Настой на воде. Необходимо залить 30 г сырья стаканом кипятка. Настаивать средство в течение 40 минут, отфильтровать и принимать по 20 мл 5-6 раз в день.
  2. Настой на водке. Засыпать по горлышко 1 л стеклянной банки сухую траву, залить 70% спиртом. Настаивать состав нужно в темном месте в течение 3 недель. Принимать лекарство по 40 капель 3 раза в сутки.

Имбирь

Полезные средства продукта:

  • нормализация гормонального фона;
  • ликвидация раздражительности;
  • устранение головной боли;
  • снятие нервного напряжения.

Способы применения:

  1. Чай. Залить 1 чайную ложку измельченного растения 1 л кипятка. Добавить мед по вкусу.
  2. Настойка на спирту. Залить 500 г сырья 1 л водки. Настаивать состав в течение 3 недель, время от времени встряхивая. Отфильтрованный продукт принимать по 5 мл 2 раза в день.

Боярышник

Отвары, полученные из этого растения, снимают нервное напряжение и незаменимы для нормальной работы сердечно-сосудистой системы во время менопаузы.

Эффективные рецепты:

  1. Залить 30 г цветков стаканом кипятка. Принимать отфильтрованный состав по 200 мл 3 раза в день. Курс длится 2 недели.
  2. Залить 50 г плодов стаканом спирта. Настаивать средство в темном месте 2 недели. Прием ведут по 25 капель, растворяя в воде.

Липа

Чай, приготовленный из этого растения, снимает дискомфорт и позволяет пережить климакс более спокойно. Для приготовления чая необходимо залить 1 столовую ложку сырья 1 л кипятка. Принимать средство в течение месяца, затем сделать перерыв. Общий курс терапии длится 1 год.

Укроп

Укропная вода отлично борется с негативными последствиями, нормализует сон и снижает интенсивность приливов. Для приготовления средства необходимо залить 3 столовые ложки семян 2 стаканами кипятка. Настаивать состав в течение 1 часа в термосе. Перед применением целебный напиток нужно разбавить водой, чтобы получился 1 л. Принимать состав нужно по 100 мл 3 раза в день. Курс длится 3 недели.

Укропная вода противопоказана женщинам, страдающим низким давлением.

Календула

Это негормональное растение помогает быстро снизить выраженность симптоматики климакса.

Эффективные рецепты:

  1. В равной пропорции смешивают: календулу, корень солодки, анис и листья фиалки. Залить 30 г сбора 1 л кипятка. Отфильтрованный отвар принимают по 100 мл 3 раза в день. Курс длится 3 недели, затем перерыв на 7 дней.
  2. Залить 2 чайные ложки цветков календулы стаканом 70% спирта. Настаивать состав в темном помещении в течение 2 недель. Прием настойки осуществляют по 5 мл 3 раза в сутки.

Боровая матка

Это лекарственное растение — одно из самых популярных, используемых для поддержания женского здоровья в любом возрасте.

В составе боровой матки содержатся такие вещества:

  • фитоэстрогены;
  • сапонины;
  • кумарины;
  • флавоноиды;
  • микроэлементы;
  • дубильные вещества.

Отвары и настои на основе этой травы снижают выраженность неприятной симптоматики, ускоряют обменные процессы и улучшают кровообращение в органах малого таза.

Для приготовления отвара необходимо залить 20 г боровой матки стаканом кипятка. Состав томить на водяной бане в течение 20 минут. Остывшее средство принимать по 20 мл 5 раз в сутки.

Семена льна

В период менопаузы лен позволяет устранить следующую симптоматику:

  • нехватку витаминов в организме;
  • приступы приливов, чувство жара, головокружение и учащенное сердцебиение;
  • плохое настроение;
  • лишний вес;
  • нарушение структуры кожи, потеря эластичности и упругости.

Принимать нужно 25 г размолотых семян, добавляя их в еду 3 раза в сутки.

Эффективность

При помощи растений, содержащих фитогормоны, можно облегчить симптоматику климакса. Благодаря такому лечению можно восполнить женские эстрогены в организме. Но нормализовать гормональный фон можно только при условии, если сочетать фитотерапию со здоровым образом жизни. Кроме этого, нужно начать делать зарядку, заниматься плаванием, бегом и йогой.

Побочные эффекты и противопоказания

Лечение травами — это безопасный способ устранения симптомов менопаузы. Применять фитотерапию не стоит лишь женщинам с индивидуальной непереносимостью компонентов некоторых рецептов. Побочные эффекты проявляются в виде аллергии и расстройств желудочно-кишечного тракта. Поэтому пациенткам, страдающим аллергией, необходимо отказаться от такого способа лечения.

Возможные осложнения

Во время приема отваров и настоев на основе трав для устранения симптомов постменопаузы могут развиться осложнения.

Среди них:

  • аллергия: сыпь на коже, зуд и покраснение;
  • обострение сопутствующих, ранее не проявляющихся болезней (хронический гастрит, полиартрит);
  • развитие новых симптомов: понос или запор, частое мочеиспускание, тахикардия.

Меры предосторожности

Любые лекарственные травы, даже самые полезные и безобидные, могут быть мощным аллергеном, приводя к образованию неприятных проявлений.

Нельзя применять травы при различных патологиях:

  • багульник — при долгом пониженном давлении;
  • зверобой — при обстипации (запоре);
  • солодка — при избыточном весе;
  • алоэ — при различных болезнях печени, а также при кровотечении.

Отзывы

Ирина, 54 года, Пенза: «Во время климакса я спасалась только укропной водой. Принимала ее в течение дня вместе с препаратами от климакса, благодаря чему у меня снизилось количество приливов, нормализовался сон, я стала более активной, улучшилась сексуальная жизнь. Но принимать это средство нужно периодами — месяц приема, затем 2 недели отдыха».

Анастасия, 46 лет, Белгород: «С неприятной симптоматикой боролась при помощи календулы и мяты. Последнее растение я просто добавляла в чай и принимала перед сном. Календулу использовала для отвара, который пила 3 раза в сутки. Всего курс терапии составил 3 месяца, после чего у меня нормализовалось общее состояние, ушла нервозность и апатия».

Светлана, 51 год, Москва: «Во время менопаузы меня мучили приливы, из-за чего я перестала нормально спать по ночам. Спасли меня шалфей и красный клевер, которые я принимала в виде отваров в сочетании с таблетками, назначенными врачом. После курса лечения я стала чувствовать себя лучше, прошла бессонница, ушел лишний вес».

Видео

Узнать об эффективных травах, помогающих бороться с симптомами менопаузы, можно из видео.